Rumo à vitória...

sexta-feira, 19 de setembro de 2008

Dia de Pesagem!

Será possível?! Eu não pequei...mantive-me certinha na RA...não é justo!

Não é nada que eu já não tivesse à espera...como vos tinha dito tenho o costume de me pesar à terça para ver como as coisas estão a correr e já sabia que não estava a perder...
Mas se pensam que vou baixar os braços, nã, nã!!
Em Outubro VOU MESMO recomeçar o ginásio! Vou experimentar o Viva Fit, as minhas amigas andam entusiasmadas...este mês vou experimentar e se gostar vou para este!
Vou deixar de comer gelatinas TODOS os dias...está a tornar-se um vício!
Esta semana também tive um problema...de WC...estava tudo muito certinho graças aos cereais integrais do P. Almoço, mas derrepente deixou de resultar...preciso sugestões para uma mamã que amamenta...ou seja, nada de chás ou medicamentos!
Ontém ainda fui dar uma caminhada com o Tomás a empurrar o carrinho sempre se perde mais uma calorias:)
Deixo uma beijoca doce, votos de um optimo fim-de-semana e já agora mais sorte com a D. Balança :)
Ontém Comi:
PA: Cereais integrais com leite
Almoço: Arroz (integral) de bacalhau (resto do outro dia).
Lanche 1: 1 Maçã
Lanche 2: 2 Fatias de pão de forma integral + queijo fresco + 1 iogurte
Jantar: Sopa + 1 Bife de Peru grelhado + Tomate com oregãos
Ceia: 1 Maçã + 4 Bolachas torrada integral
Água: 1 L :(
NÃO CONSIGO BEBER ÁGUA....................

10 Beijinhos Doces:

Andreia disse...

ola linda
ha semanas assim mas para a semana sera melhor.
para o intestino eu tenho bebido sumo natural podes beber que funciona e nao faz mal a amamentaçao, nao convem e que bebas sumos tipo de laranja porque modifica o leite pelo menos e o que dizem que como a laranja e forte o leite fica com um sabor forte tb.
Força ok?
jokitasss

Elisa Albuquerque disse...

amiguinha, troca os cereais da manhã, por frutinha, leite e paozinho com fiambre de peru ou frango :)
de resto estas mto bem, n te preocupes mto com o peso... pensa tb no volume :)
e parabens pela vontade de ir ao viva fit :)
beijoquinhas enormes

Cristiana disse...

Como vossas execelencias sabem... principalmente as que ando nisto À mais tempo (e tu és uma delas...), perder peso não é tudo.... podes não ter perdido peso mas podes ter perdido volume, né?!


Beijocas e um optimo fim de semana

Sakura (Ana Sofia) disse...

tem calma melher! roma e pavia n s fizeram num dia! e devagar s vai ao longe!!!!


Bjcas e bom fim d semana!1 beijoca pó meu sobrinho emprestado

Ana Bastos disse...

olá!!!
calamex, pois... não desistir... presistir sempre. nem que seja pela saúde.
A alimentação tá muito boa (sugeria tb que mudasses o P.almoço... porque os cereais, ou fibras... sem água, fazem efeito inverso, ou seja: prisão de ventre!)
que tal 1 kiwi em jejum com copo água morna... pois a água!!!

bjinhuxxx

Ana Bastos disse...

enviei mail p algodaodoce.light@sapo.pt
ainda existe este mail?


bjinhu

aninha disse...

oi fofinha!tal como tu tb eu n perdi nadinha...mas n faz mal,p a semana ja perco.voltei a introduzir o farelo na minha paparoca para tentar acelarar um pouquito o processo.eu tb como mta gelatina mas optei agr por aquelas de 10 calorias cada copo,ja feitas da royal.n sei se sera dessas que tu tb utilizas.e sabem tao bem.sim fazes bem em tentar o vivafit.tb frequento um embora ande a fazer gazeta...beijinhos e tem paciencia.qd desesperamos e ficamos ansiosas podemos estragar tudo.bjs e bom fds

Anabela disse...

Olá minha querida!
Olha,em vez de água que tal chá fresquinho?? Eu ando um pouco avessa a beber água, mas o chá tem ido...
O ginásio vai ajudar-nos bastante mesmo! A caminhada é bom exercício mas acaba por não ser suficiente e sempre os mesmos circuitos...
Portanto, Outubro nos aguarde que ninguém nos pára !
Bom fim de semana
Beijokinhas de carinho :)

Sofia disse...

vá lá..calma podias ter engordado!!! teria sido bem pior!!
fazes mt bem em ires fazer exercício! vai dar uma ajuda enorme!:)
beijossss

Emily disse...

Continue firme que como diz o ditado: devagar se chega ao longe!
E vc ta muito bem!! Persistir sempre e desistir jamais!! ;D

Sucesso menina!
Xeruuu ;*