Rumo à vitória...

quarta-feira, 22 de outubro de 2008


Terminou o desafio Desistir Jamais!
O balanço foi positivo, começou no dia em que recomecei a minha RA - 22 Agosto, o dia D!
O próximo começa dia 1 de Novembro, vamos lá a participar também!
Hoje acordei com uns maravilhosos raios de sol, nada que se compare ao inferno de ontem! Odeio chuva, frio...dá vontade de beber coisas quentinhas como chocolate quente, café com açúcar...xó pensamentos maus!!
Ginásio já cá canta, sabe bem mais um dia passado, senti que venci a preguiça :)
Agora complemento o treino com uns abdominais e termino com os alongamentos.
Beijinhos grandes e boa quarta-feira!
Ontem comi:
Antes PA: Copo água morna + 1 Kiwi
PA: Iogurte Bifidus + 1 Bolacha de arroz
Almoço: Sopa de ervilhas com 1 ovo escalfado
Lanche 1: Maçã
Lanche 2: Pão "normal" (que saudades) + Manteiga Magra + Leite Simples
Jantar: Sopa de Ervilhas + 1 Pêra
Ceia: 1 Iogurte Bifidus + 4 Bolachas sem açúcar
Água: 1L :(
Exercício: Ginásio Vivafit + 60 Abdominais + Alongamentos

12 Beijinhos Doces:

buxi disse...

ah grande mulher! Perdeste 8 kilos! Já fiz também um blog para meter os meus menus:)
beijokas :**

Elisa Albuquerque disse...

weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
tu tas em grande e em alta
vais mudar o nome n tarda mto para Aldodão Light ehehehehe
bjinhos querida e mta força

Ana Bastos disse...

epah!!! mais uma batalha ganha :)))
que beeeeeeeeeeeeeemmmmmmm!!!
viva!!!
a continuar! pois claro :)))

(opah também quero sol, aqui pelo sul está frio e chuva!!! ;( )

Anabela disse...

Olá minha querida!
è bom ver-te no alto, motivadíssima e cheia de força!
Nós chegamos lá,mesmo com gente a olhar de lado....vamos ver se os que olham de lado agora, não serão eles futuros obesos...cada vez se come pior!
Força minha linda
Beijos de carinho

Sui disse...

Muitos parabens!!!
Tás quase a alcansar-me... vá-la só falta um bocadinho!!!
Jokas e cont assim cheia de força!!!
Jokas

Emily disse...

To gostando de ve em?!!
Só ganhando os desafios ne?! ;D
A mulher ta podendo! rsrs

Xeruuuu ;*

Bintxa disse...

8 kg em dois meses, muito parabéns! É mesmo a perda de peso ideal, 1 kg por semana, em média. Aliás, vendo pelo teu blog dápara perceber que és uma menina mutio bem comportada! Muitoparabéns, mais uma vez.Continua!!! Bjkssss.

Anagarras disse...

Que espectáculo!! Isso é que foi perder peso! Super hiper mega votos de parabéns!!!

jinhux

Sakura (Ana Sofia) disse...

Estás de facto de parabens! 8,5 Kgs em tão pc tempo n é p todas! Mais uma x e até parece k m tou a rptir continuamnt parabens pela determinação c k t abraçast ao teu projecto d emagrecer. Bjs e bom fim d semana

mlc disse...

Com a vossa inspiração abrir um novo blog, e tomei a liberdade de te linkar, espero que nao te importes!

beijinho

Ale disse...

eeeee ta indo super mega bem hein!!!!
aqui tb tava um sol mas agora despencou chuva :S
bjs cuide-se

Cristiana disse...

Muitos parabéns!!!!!!!

8 kg é obra!

Continua com essa tua força, que rápidamente chegas ao teu objectivo.

beijocas e bom fim de semana