Rumo à vitória...

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Olá minhas queridas!
Hoje a vontade era mesmo de ficar na caminha, ouvia-se a chuva a cair e o vento...mas não, tinha de ir pôr o Pimpolho à escolinha e o ginásio estava à minha espera!

O exercício diário já cá canta, o almocinho também...
Desde terça que a RA corre certinha mas esta semana a balança não vai dar grande coisa, a tripa não funciona vai fazer hoje 3 dias!
Sinto-me com mais estômago, inchada...
Mas não vou ficar triste, sei que abusei no fim-de-semana prolongado, mas o mais importante é que consegui retomar a rotina sem disparates, e isso é sempre uma vitória!
Mas seja qual for o resultado, amanhã cá estarei para partilhar!
Beijinhos quentinhos...por aqui o sol já espreita, apesar do Alerta Laranja...
Ontem comi:
PA: 1 Kiwi + Iogurte Bifidus + 1 Bolacha de arroz
Almoço: Arroz Integral de Bacalhau com ovo escalfado
Lanche 1: 1 Maçã + 4 Bolachas sem açúcar
Lanche 2: 1 Fatia de Pão torrada + Fiambre Peru + Leite com café
Jantar: Sopa + Bife Peru Grelhado + 1 Kiwi
Ceia: 4 Bolachas sem Açúcar + Chá Cidreira Mel sem açúcar!
Água: 1,5L :(
Exercício: Ginásio Vivafit + 60 Abdominais + Alongamentos

10 Beijinhos Doces:

Da gordura à formosura disse...

Olá Algodão ;o)
Realmente quando os intestinos não funcionam como deve ser é um problema.
No meu caso um dos problemas vai ser a TPM que me deixa sempre com mais retenção de líquidos, inchada, etc. Mas logo se vê.
Beijinhos e até amanhã.

buxi disse...

Bom dia miga, eu também nao posso comer pudim de chocolate, foi so mesmo para o cartoon hehe!
olha, uma coisa que noto em mim, quando como arroz integral vou mais ao "trono". Ja experimentaste?
beijokas!

Silmara Sanro disse...

Olá! Obrigada por retribuir a visita!!! Fiquei super =)
Eu sei bem o que é ficar dias sem ir ao banheiro, até voltei a tomar chá branco que me ajuda e muito a regularizar o intestino, também fiquei os 4 dias do final de semana + 2 com esse problemão, aí dali chá branco e demais cuidados que citei no meu blog hoje, dá uma passadinha lá e confira.
Torço para que tenhas melhoras!
Abraços!!!

Bintxa disse...

Olá! Como sempre, cumpridora, muito bem. Vais ver que os dias que se seguiram ao fds vão compensar as "asneiras". Já experimentaste ameixas secas em jejum? A mim faz-me bem. Assim como a papaia ou o mamão. Quando como, não há prisão de ventre que aguente! Ihihihih! Bjkssss.

Anabela disse...

Isso não há maneira de desentupir??
Meu Deus, que isso é prisão das mais fortes....
Tenta ver na farmácia, outro produto que possas tomar, estando a amamentar!
É desesperante e faço ideia as dores depois...
As melhoras!
Beijokinhas doces de carinho

Jenny disse...

Oi!! Eu sou nova por aqui mas passei no seu blog e já vi que é uma grande lutadora!!
Espero estarmos sempre juntas!!
Beijos e me visita tbm!!
http://jennylight.blogspot.com/

mlc disse...

Opahhhhhhh..n eh coincidencia..lolol...mas tb me sinto assim.. com o estomago inchadooooooo! eheheh o que vale eh q ja falta pouco!

Essas tuas ementas sao um espanto, e as fotos até dao agua na boca :PP

eu tb ando sempre ca tripa entupida credo!! Agora se n tomar algo todos os dias..n faço nem de semana a semana :S

beijo

NARINHA disse...

Oi, me senti tão bem visitando o seu blog que te adicionei para estar visitando, mesmo sem permissão, também tenho o intestino preguisoso, resolvo comendo uma pequena fatia de mamão. bjus amiga ... já me sinto sua amiga.

Sakura (Ana Sofia) disse...

mas k xatice...problemas de tripas é algo k felizmnt desconhço, mas como tás a ser tão determinada certamnte é algo k n t vai abalar o percurso.

Bjs

Anagarras disse...

Olá!!

Tens de comer mais fibras não?

Eu sei o que é sofrer de prisão de ventre é horrivel :s

desejo-te um bom fds e as melhoras

jinhux