Dia 7

A minha lancheira:
2 triângulos queijnho
3 gelatinas 10cal Royal
2 cenouras cruas
2L àgua

Pequeno almoço:
Fatia pão mistura

Almoço:
Tortilha de Alho-Francês, Rebento de soja e Frango

Jantar:
Rolo de carne + Salada de Tomate

Ontem fui à festa de anos, não abusei mas comi fruta (que na 1ª fase da dieta não se aconselha) e um ou outro docinho :( Mas como era "dia da asneira"...menos mal :)
Beijinhos doces e boa semana!!