Dia 17

A minha lancheira:

2 tacinhas gelatina sem açúcar
1 nectarina
1,5L àgua

Pequeno almoço:
Chá cavalinha
Meio pão mistua + 1 fatia fiambre frango

Almoço:
Chop Suey de Gambas

Jantar:
1 maçã aos cubinhos + 1 iogurte

**Sozinha em casa vou voltar a fazer um jantar leve...hoje reduzo a quantidade de fruta porque ontem fiquei mal disposta de tão cheia com 2...
Beijinhos doces