Dia de Pesagem

E uma semana passou...sem segredos nem milagres!
Aboli HC 5 dias por semana...os doces 7 dias por semana...comecei a beber água e chá...nunca passei fome, tive APENAS desejos de comer porcarias...mas isso terá de ser a força de vontade a vencer!

Beijinhos doces e bom fim-de-semana

Dia 3

Meus pequeno almoço
Pão escuro (centeio, cereais...)
Becel soja ou queijo flamengo light ou os triangulos ou fiambre perú/frango
1 copo leite magro

**Dia 3...tudo a correr como previsto ;)
Devido ao frio trouxe esta maquina de café para atelier, aqui serve para fazer chá quentinho que vou bebendo ao longo do dia.

 Beijinhos doces!!

Dia 1...Again,again,againnnnnnnnnnnnnn

E cá estou eu 3,200gr mais gorda que na última vez que por aqui passei :(
A ver vamos...
Este blogue faz 7 anos em Março (2007), mas a luta para emagrecer começou em 2006...8 anos de luta e continuo com os mesmos 93kg...

Bom ano!
Beijinhos doces