Dia 3

Meus pequeno almoço
Pão escuro (centeio, cereais...)
Becel soja ou queijo flamengo light ou os triangulos ou fiambre perú/frango
1 copo leite magro

**Dia 3...tudo a correr como previsto ;)
Devido ao frio trouxe esta maquina de café para atelier, aqui serve para fazer chá quentinho que vou bebendo ao longo do dia.

 Beijinhos doces!!