Rumo à vitória...

terça-feira, 20 de março de 2007

Mais um dia...

Bom dia a todas!!! Ainda é tão cedo...e eu já aqui!
Pois é estou com uma dor de estômago...não sei o que é isto! Será fome? Mas eu não gosto de comer tão cedo...já comi 2 bolachitas para ver se "o" engano!!
Hoje é dia de ginásio...ontém não fui...
Esta semana não devo perder 1 grama!Fim-de-semana prolongado (4 dias sem ginásio), lá em baixo como sempre mais do que se estiver aqui...
É mau porque assim não chego ao meu objectivo de maio....ando preguiçosa na dieta!
Só me consigo manter melhor durante a semana porque estou todo o dia sozinha, mas basta ter companhia e ver os outros a comer melhor...
Mas tenho que ganhar mais força de vontade, estava a correr tão bem...os resultados estavam a aprecer com certa rapidez.
Bem vou preparar as coisas para uma manhã de treino intensivo...

Ontém comi:

PA:1 iogurte + 2 bolachas integrais
Almoço:Sopa + 2 tangerinas
Lanche:1 iogurte + pão integral com queijo fresco
Jantar:...preguiça...2 tostas com queijo e 4 rodelas de ananás

Vá um bom dia para todas...o sol já está bonitinho...está é frio...
Beijinhos doces!
Friendster

13 Beijinhos Doces:

Luna disse...

Linda antes de mais... viva o Benfica :) iuuuupiiiiiiiii! n podia estar mais de acordo :)
E qto à alimentação linda vai com calma... é normal haver dias em q nos apeteça menos, mas o importante é saber compensar com outros que serão melhores para nós :)
beijinhos

Simplesmente Maria disse...

Concordo com a totalmente com a Luna. Bjcs noiva.

Lau disse...

Ola linda e preciso e calma, não fizeste ginastica nos 4 dias, compensas agora se puderes. E preciso e não desistir nem desanimar.
Jokitas

Maria disse...

Não desanimes, o dia está a ficar lindo e temos que aproveitar tudo o que é possivel para nos por para cima.
Bjos.

Cherry disse...

Concordo c/ a Luna, em completo.
Um Bjo

Garfieldzita disse...

Vê la se comes, ouviste!!! ai ai ai..

Oh gaja! eu ja te tinha dito k é em outubro o casorio!
Isto se Deus quiser, claro!

bjokas

Susana disse...

Olá.
Tenta beber um cha para acalmar as dores.
Tb n podes tar sem comer por mais cedo que seja.
Mas a paparoca até que está boa.
Ahh só mais uma coisa, nao comas sopa e logo a seuir a fruta.
A nutri disse-me que esse é o pior erro pois daí a 20 minutos já estamos cheias de fome.
É preferivel a sopa e uma salada e ou um pao ou queijo fresco e só daí a meia horaé que comes a fruta.
Beijinhos

Gioconda disse...

Tu controla-te um bocadinho... olha o vestido que depois não serve, ehehehehe

Kikas disse...

Passei só p dar um jinho...espero q esteja a correr td bem com os preparativos...boa semana!!!

Kat-ita disse...

ai, ai, deixa lá que eu ontem também me baldei á ginástica. Hoje de manhã era para ter ido andar, mas com o vento frio que estava, deistir logo. :-(( Amanhã tambémé dia ;-)
jokitas

@n@ disse...

OLA LINDA ESPERO QUE JÁ ESTEJAS MELHOR DO ESTÔMAGO,A COMIDINHA ESTA 5* BEIJOS

Lau disse...

Linda agadeço a tua generosidade, mas a intenção não e essa. E aproveitares o teu dom e realizares algum dinheiro. Não me sentia bem a fazeres para me oferecer. Faz um perço a serio e eu compro com todo o prazer. Acho um espanto as tuas caixinhas.
Jokitas

Katty disse...

Amiga a tua alimentação está 5*****,nada de stress se não fizeste ginástica compensas agora não e rales que estás a portar-te muito bem,beijokas.