Mais um dia no ginásio...
Passadeira:30m
Step:15m
Bicicleta:20m
Remo:10m
Eliptica:17m
Exercícios localizados:20m
Hoje comi:
PA:Cereais com leite
Almoço:Sopa
Lanche:1 Maçã
Lanche:Pão integral com queijo fresco
Jantar:Sopa+carne grelhada
Até amanhã!
Beijinhos doces!
Donuts de maçã e canela
Há 5 anos
1 Beijinhos Doces:
altos progressos!! alta alimentaçao. alto exercicio.
ESTAS EM ALTA GIRL. obrigado pela visita, divulguei o teu blog no meu
FORÇA!!
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