Hoje não fui ao ginásio...

Cá em casa há dois carros, um foi á oficina e quem teve de disponibilizar o outro...Eu!!
E como ainda moro longe do ginásio e nem sei se há transportes públicos nesta cidade...fiquei em casa, que bela forma de começar a semana sem dúvida!
Para compensar vou manter a boquinha fechada, só o que não entra é que não engorda!

PA: Leite com cereais.
Almoço: Iogurte com uma maçã.
Lanche:3 Tostas integrais com doce de abóbora (especial para diabéticos).
Jantar:Sopa de Agrião.

Ps: Ligaram do ginásio a perguntar por mim...é bom assim não desisto mesmo!
Beijos doces!