Olá docinhos...
Hoje lá fui ao ginásio, duas horas repletas de suor e emoção...
E...como era dia de me pesar acabei por cair na tentação...e olhem não emagreci nem engordei (nem uma grama) esta semana mas dado a falta de exercício físico e alimentação um pouco incorrecta não foi nada mau !!
PA:Cereais com leite (magro)
Almoço:Sopa
Lanche1:Laranja
Lanche2:Pão integral com queijo fresco
Jantar:Sopa
Bem vou dar uma volta com o meu amorzito!!
Beijinhos Doces.
Donuts de maçã e canela
Há 5 anos
1 Beijinhos Doces:
Linda pelo menos tb n engordaste, né? ;) já é bom! Olha mas continua no bom caminho q os resultados n tardam a aparecer.
Beijinhos
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