Olá!
Espero que o domingo esteja a ser excelente!!
O meu começou muito vem com uma caminhada pela praia...
Falando de ontém...
O Sábado correu muito bem, a dietinha cá se vai mantendo sem pecadinhos...
A nível de exercício físico não fiz nada...durante a semana são 5 dias seguidinhos...acho que mereço descanso ao fim-de-semana, não?!?
Ontém comi:

PA:Cereais com leite magro
Almoço:Carne com cogumelos e legumes salteados
Lanche:Chá com 3 bolachinhas
1 chávena de chá verde
Jantar:Salada de frango
Bebi pouca água, junto com o chá talvez tenha dado 1L...

Não foi mau para um sábado ainda por cima almoçei e lanchei fora de casa!
Bem já vi que ao fim-de-semana desaparece tudo...vim mesmo só actualizar os meus dados.
Amanhã está tudo de volta para contar as desgraças do fim-de-semana, e eu aqui a portar-me a 100% eheh!!
Beijinhos doces e até amanhã!