Em jeito de telegrama deixo a minha avaliação semanal...
Apesar de não comer doces e ter não cometido grandes disparates alimentares não consegui perder grande peso...
O ginásio deminuiu devido à falta de tempo...
O pão aumentou pois como ao P.Almoço e às vezes ao lanche...
Como sopa todos os dias mas andam menos leves...
Falta dos lanches, manhã/tarde
Espero para a semana já estar mais adaptada à minha nova vida!
Beijinhos doces e bom fim-de-semana.
PS: Não vos tenho acompanhado como desejo, espero no fim-de-semana ter tempo para tal!
16 Beijinhos Doces:
é xato d facto, mas cm dizes é uma fase d adaptação e há k contornr ixo. N sei em k trabalhas, mas acrdito k haja uma forma d adaptares os teus lanches à ua rotina.
Bom findi...
Ou gatona!
Bom, o peso às vezes dá uma estacionada, mas não há de ser nada, logo ele baixa!!!
Bjo lindona!
FUIZ...
bom fim-de-semana!
logo logo entras no ritmo e começas a fazer a alimentação direitinho)
pensa positivo... não aumentaste!
(estou a portar-me tão mal na RA, só desde ontem acho que estou a deixar os estragos do NAtal!)
bjinhu
É melhor que nada... eu esta semana nem me pesei... fiz tanta asneira que até tive medo...
Oi bela como disse em meu bog mais um fnal de mês é hora de rever nosso conceito e se preparar melhor para fevereiro vamos mudar essa história.
Oi ... que pena ...perdi o inicio do desafio ... será que ainda da tempo de vc colocar meu nominho ai?
Se não der, quero participar sem falta do próximo, ok?
Bjinho e parabéns pelos resultados.
É uma questão de adaptação, vais ver que consegues.
Bom fim de semana
Bem bom! Espero que o teu trabalho te esteja a correr bem :)
beijokas!
Algodãozinhaaaaaa!!!
Tão... não fiques triste!
Lembra-te que cada grama perdida é uma vitória, esta semana como já vais estar adaptada terás um óptimo resultado!
Beijocas!
o importante é q vc está eliminado peso! parabens!
...é a vida...é a vida...a balança anda um bocado confusa....LOL
mil beijos de carinho e bom fds
Tás viva!!!! Que bom! :)
A sério, também compraste aqueles batidos da Naturplan? Que sabor compraste? Eu comprei de chocolate mas queria mudar porque os acho enjoativos, acho que sabem muito a baunilha... Se compraste outro sabor dá-me a tua opinião pleaaase!
Quando li o teu comentário é que me apercebi que já passou um mês! E nunca tinha visto a coisa desse prisma! Obrigada!
muac*
Com o tempo tudo se resolve, é só um período de adaptação. Logo conseguirás te organizar.
Bjocas
Daiene
Não desanimes e aliás nem tens motivo, pois eliminaste e como dizes e bem estás numa fase de adaptação com muita coisa nova e vais ter que colocar a boa alimentação e o ginásio nessa tua "nova vida" de modo e conseguires fazer tudo direitinho... e eu sei que tu consegues pois és uma mulher de armas! Força.
Bom Fim de Semana
Beijos Light
CC
OI querida...obrigada pela palavra de incentivo,vc é um amor,viu???
Tô na sua torcida!
Beijos!
Oi linda
eu hoje não estou nos meus melhores dias, mas continuo a apoiar minhas amigas light...
eu sei bem o que é isso, não mudar muito o peso ...
é assim que ando agora ...
BJS E SUCESSO!!!!
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