Menos 1,100Kg!!Mais uma semana que corre bem :)
A minha alimentação esta semana foi:
PA: 1 Bolacha de Arroz + 1/2 Maçã + 1 Iogurte Natural
PA: 1 Bolacha de Arroz + 1/2 Maçã + 1 Iogurte Natural
Almoço: Sopa + 1 Pires com comida igual à do marido
Lanche 1: 1 Peça de Fruta
Lanche 2: Pão com Fiambre Peru/Queijo-Fresco + Leite Simples
Jantar: Sopa + 1 Peça de Fruta
Ceia: 1 Chá quentinho + 3 Bolachas Cream Craker
Ginásio - Fui apenas 4 vezes!
Hoje é o meu último dia como desempregada!
Agora vou para o ginásio, venho almoçar algo leve pois às 14h vou usufruir de uma prenda de Natal.
Recebi um voucher de uma sessão de Hidroterapia + 1 Massagem às costas. Duração 2 horas de relaxxxxxxxxxx...para terminar "a boa vida" com o pé direito ou entrar no activo mais relaxada :)
Este fim-de-semana vou aos meus papás, até tenho medo da paparoca...mas no fim-de-semana passado fui ao Mac (Happy Meal) e ao Pans&Company (Europa) e a semana acabou por correr bem.
Este fim-de-semana vou aos meus papás, até tenho medo da paparoca...mas no fim-de-semana passado fui ao Mac (Happy Meal) e ao Pans&Company (Europa) e a semana acabou por correr bem.
Penso que se trata de compensar calorias...
Beijinhos e obrigado pelas vossas palavras de apoio, por pouco tempo que tenha nunca vos abandonarei!
Bom fim-de-semana!!
PS: Hoje é o último dia para a inscrição no desafio. Dar peso inicial (pesagem de hoje/fim-de-semana) até segunda de manhã!!!
28 Beijinhos Doces:
Olá Algodão Doce!!!
Parabéns!!! HEHEH A mim tb me correu super bem!Temos de continuar assim :)
Eu não ia participar no teu desafio porque já estou do Desafio Desistir Jamais! Mas vou-me inscrever agora mesmo! heheh
***
Ola linda! Isso é que é perder! eu este fim de semana tambem vou fugir a dieta por boas razoes ( aniversario) mas meto so o peso na segunda feira porque possivelmente devo aumentar.
Bjokas e bom fim de semana!
Minha querida mtos parabéns, menos 1 kg numa semana é óptimo!
E fazes lindamente em relaxar. Aproveita bem essas últimas horinhas antes de começares a trabalhar... vão-te saber pela vida!
qto ao fim de semana, apesar de ires à casa dos papás n precisas te preocupar... acho que é mesmo uma questão de saberes balancear as coisas e vais ver que tudo te corre bem.
força e bom fim de semana
Era de uma descida dessas que eu precisava para um novo alento!
Mas lá chegarei, não tenho dúvidas! :)
Muitos parabéns pelo peso e pelo novo emprego! Que tudo corra como esperas!
Bom fim-de-semana! :)
ola querida!!!
hummm queria um voycher assim!!!eheheheh desfruta bem!!!
um optimo fim de semana e que o trabalho comece da melhor maneira!!
boa sorte!!!
beijinhos
Juh
uau que bem!
uma boa pesagem, já estás a entrar no eixos!!!
cuidado com a comidinha da mamã!
e desfruta bem dessa massagem.
booooom fim-de-semana!
bjinhu
Parabéns pra tiiii..
Força sempre..
bjos
Parabens pelo peso eliminado. Sai de casa á pressa nao deu tempo para pesagens, mas durante o final de semana deixo aqui o meu peso.
Boa sorte para o trabalho, entra com o pé direito.
Beijos
Boa, parabéns pela perda de peso fabulosa.
Diverte-te aproveita para relaxar o máximo para começares com o astral bem lá em cima na 2.ª Feira.
Tudo de bom.
Bom fim de semana
Parabéns Algodão!Sim, é uma questão de compensar calorias. Aproveita para relaxar, não há-de ser igaul em todos os lados,lol.
Beijinhos e bom fim de semana. Vou por o peso no site dos desafio.
opa! parabens! cada dia evoluindo mais!
Parabénnssssssssss!!!!!! Agora com o desafio ainda vão ser bem mais!
Realmente, calhou-te mesmo bem o voucher antes de começares a dar no duro!! Aaaaaaaaiiii, q inveja!!!
Quem pode, pode!
Beijocas!*
Parabéns!
Perdeste bastante peso esta semana!
Continua!
Eu também queria uma massagemzita!!!
Boa sorte para o novo emprego!!!
Olá querida!!
Parabéns que perda tão boa.
Tiveste os teus dias de lazer, mas não abalou o teu caminho, é como dizes uma questão de compensar calorias.
Bom Fim de semana ;0)
hmmm que bom que vai trabalhar é mais um estimulo para o emagrecimento e o nosso desafio tá pra começar né já enviei meu peso bjs
Oi Algodão,quanta conquista minha amiga!!Parabéns ,e é só o começo ,hein!!!Espero que vc tenha muito sucesso neste novo emprego...o que vc vai fazer?Beijso!!!
parabens pelo pesoooo ai quem me dera :P lol
acho que e como dizes basta controlar um pouco, a prof do meu ginasio (onde ja nao apareço a trez meses ) dizia que ao sabado ou domingo podia comer o que gostava mas durante a semana era cpontrolar ao maximo...
beijinhosss grandes e olha se precisares de ajuda no desafio e so pedir, ao fds ainda da para ajudar ao domingo estou sempre sozinha em casa com a di por isso :)
Olá! :)
Parabéns!
E "apenas" quatro vezes ao ginásio? Está muito bom! Esta semana por acaso fui 6 (excepção!), mas se conseguir ir 4 vezes todas as semanas fico mais que contente :D
Bom fim de semana!
Beijinho*
Olá!
Que bom que arranjaste emprego! Pois, o tempo realmente voa, é um mal geral. lol Mas é bom saber que vais ter sempre o teu cantinho.
Beijinhos e bom fim-de-semana.
Parabéns!!!!!! Continue assim!
Já me inscrevi no seu desafio. Vamos que vamos...
bjux
Anna
Oi, menina!
Que bom que as mudanças boas estão chegando. Meus parabéns pelo novo peso!
Beijos e sucesso!!!
Oi!
Faço parte do Desafio Desistir Jamais e hoje resolvi visitar algumas participantes. Muito legal seu blog pena que eu não vi o desafio antes, rs. Ah, parabéns pela eliminação!!!
bj!
Oie...muito interessante seu blog,acabei de criar o meu,quando der,espero sua visitinha,viu?
Conto com suas dicas!!
bjux!
Oi querida!
Espero que o FDS tenha corrido bem...
Parabéns pelo peso eliminado!!! Muito bom mesmo, tal cm dizes e bem basta compensarmos...
Eu já me estou a por na ordem tb, isto não pode ser... estou no teu desafio uhuhuhuhuhuhuuu espero que corra e VAI correr bem!
Bom inicio de trabalho, estou a torcer que tudo dê certo ;O)
Beijos Light
CC
espero k as smanas vindouras continuem a correr bem e desejo-t desde já uma entrada c o pé direito no teu novo emprego... haja plo menos uma pxoa a kem o ano d 2009 xtá a correr bem.
Bjs e boa semana
olá!
boa sorte para o novo emprego, que entres com o pé direito!
boa continuação de RA.
bjinhu
Nossa que bom que eliminou mais de 1 quilo! Ótimo!
Eu também faço parte do desafio Desistir Jamais! Adoro desafios!
Bjocas
Daiene
Viva!
Fico muito satisfeita, sempre que venho ao teu blogue... cumpres tudo e apresentas sempre óptios resultados: 1100 g numa semana: MARAVILHOSO, Não?
Daqui a pouco está a apanhar-me pois estou meio paradita pelos 78!
Hoje lá foi ao 77,8 kg... vamos ver amanhã se sobe para os 78 outra vez!
Espero que o fds tenha sido óptimo e "contido"!
Bjs
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