Rumo à vitória...

quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

Susto ou Desilusão?!

Entrei num site...e fiz isto......e fiquei MUITO assustada!!

56 Quilos?! Quando e como?!?
Ok, faltam-me SÓ 26,5 Kg :(
Sim porque a minha meta é 65Kg mas pelos vistos é pouco para ficar com o peso ideal...são SÓ 9Kg!!
Ai a minha vida!!!!!
Ontem Comi
PA: 1 Iogurte + 1 Bolacha arroz com 1 fatia fiambre Peru + Meia Toranja
Almoço: Bife Peru grelhado + Salada (Tomate e Alface)
Lanche 1: 1 Laranja
Lanche 2: 3 Tostas com Manteiga magra + 1 Copo Leite
Jantar: Sopa de Legumes (Cenoura, Couve-flor, Cebola, Espinafres, Abóbora, Courgette).
Ceia : Café + 4 Oreos (acabaram)
Água: 1 L :(
Exercício: Ginásio Vivafit + Alongamentos + 90 Abdominais
Missão Juliette: 6 pontos
Missão Lima: 6 pontos

17 Beijinhos Doces:

Branquinha disse...

Olá algodão Doce ;)

isso do peso ideal cd um é k sabe de si. O meu disse k era 60kg e sei perfeitamente que com esse peso eu nc vou estar pk nao tenho estrutura pr isso!

Qd chegares aos 65kg, logo vês se queres continuar a perder ou se já te sentes bem assim ;)

Estarei aqui pr te ajudar nessa decisão hehehe

*************

Luna disse...

Minha querida sinceramente acho q n tens q te preocupar com isso para já... tenta a tua meta e qdo lá chegares logo resolves se continuas a perder mais uns kilitos ou se mantens.
De qualquer forma o calculo do peso pela altura acaba por ser relativo... cada ser humano é diferente em termos de peso dos ossos, dos musculos, massa gorda, àgua, etc... por isso não quer dizer que todas as pessoas com a tua altura devam ter esse peso.
força e n te desiludas, estás a ir tão bem :)
beijinhos e força

buxi disse...

Viste pelo IMC indice de massa corporal. O meço 1,62 e sei que o meu peso normal esta entre 49 e 62 kilos. POr isso tb apontei para os 50. Mas pela tua estrutura nao parece que seja necessario pq ja tens umas corvinhas bonitas :)
Bjokas miga, tu consegues!

Sakura (Ana Sofia) disse...

de acordo com os cálculos estipulados o teu peso devia ser tal cm diz exe site abaixo dos 60 Kgs. mas a kestão é k n tens k ter o peso ideal segundo cálculos! tns d ter o peso ideal segundo teu pp critério, segundo o teu espelho, segundo a tua consciencia...

Bjs

Bintxa disse...

Pois é, linda! A mim dá-me 52! Mas és tu que defines como te sentes bem! Bjkssss.

Filipa disse...

É capaz de estar certo... pelo que sei as contas para o peso ideal devem ser feitas assim:
(altura em cm - 100) - 10%

Anagarras disse...

Esqueçe isso miuda!!

O teu peso ideal é aquele que te sentes melhor e esse peso é para miudas que nunca tiveram filhos pá!!!

As coisas mudam, quando chegares aos 65kg depois loglo vês se chega ou não.

jinhux

aninha disse...

algodãozinho,para mim o peso ideal é aquele com que nós nos sentimos bem(fisica e psicologicamente)e acredita que se eu me sentisse assim aos 90 ninguem me faria fazer dieta!antes de ficar gorda eu tive 62 quilos e garanto-te que parecia doente,apesar da minha saude estar bem,mas eu via a minha cara no espelho e parecia mesmo doente.entao e o meu medico não me disse que acha que eu só devo emagrecer ate aos 70???n te desiludas,segue em frente e depois logo vês!!!!bjs

Ana Bastos disse...

;)
ficavas sumida :)))
e depois cadê as tuas curvas?! era só ossos... vai aos 65, e depois vês. é cedo para pensar nesse ~º! :)))

boa continuação! e o oreos acabaram, nada de repor o stock

bjinhuxxxx

Gorduchita disse...

Até eu me assustei com esse peso... até porque tenho essa altura e não me estou a ver chegar aos 56kg! Se chegar aos 61 / 62 já fico bem contente!
Aliás, isso do peso ideal é uma treta! lol

Força até ao TEU objectivo! O resto são conversas!
Bjs

blue disse...

Não ligues a isso, eu tenho a tua altura, e há 14 anos tinha esse peso e sentia-me mt magra, o peso ideal é aquele com que nos sentimos bem, para mim o ideal eram os 60 mas andam cá 5 a mais e todos instalados na zona da cintura, mas para janeiro abro guerra aberta contra eles, mas sou mt indesciplinada.
proveito para desejar um Santo Natal junto dos teus homens, beijinhos

Da gordura à formosura disse...

Algodão, não ligues a essas tretas!
Isso não tem nada a ver. Guia-te pelo IMC (indice de massa corporal) e depois pelo peso que desejas ter e/ou te faz sentir bem. Eu, por exemplo com 70kg já estou num peso saudável.
A sério, não ligues a isso.
Beijos

Anabela disse...

Isso do IMC e tal é um pouco "cagativo" desculpa a expressão....imagina, eu teria que perder mais quase 40 kgs e ficar nos 60 kgs....quando??
Isso é muito relativo, pois tem que ser um peso coordenado com idade, saúde física, saúde mental, equilíbrio da pele, enfim, não é taxativo...mas sempre andam doidas, as tais gordas mentais à procura dessa perfeição, e uns médicos e nutricionista que ainda têm essa pancada...
Não sei como é no Vivafit, mas os ginásios mostram-se, alguns, mais preocupados com outros factores extra que te apontei e não com IMC's e modas......
Ai as oreo...olha no fds eu abusei, como disse, comi imenso, fiquei com dores de cabeça e apanhei uma diarreia que só hoje está sanada lolol, toma lá que é pra aprenderes...
De hoje a uma semana é a noite de consoada...espero que a gente tenha um pouco de bom senso lol...oh pá, eu tento, mas já estão a fazer-me as ementas todas que eu gosto....ai Jesus nos ajude e nos dê juizo!!
Beijokitas doces

EA disse...

moça n te guies por esses testes ... a mim dizem que 57 quilos é o ideal ... ja viste a minha constituição fisica ne?
imagina-me com 57 lolol
n stressa... para quando te sentires bem! é essa a meta! beijinhos

Sofia disse...

olha, muito sinceramente isso do peso ideal é um pouco relativo..não te esqueças que para se chegar ao peso ideal, não se deve de ter só em conta a altura,é importante também a estrutura fisica, corporal, etc. e mais importante que o "peso ideal" é teres a tua massa gorda dentro dos limites normais..por isso, acho que não deves de ficar mt preocupada com esse resultado..
beijinhos e espero que estejas bem!

Evitz disse...

Boas menina!
Voltei ao activo!

Primeiro, parabéns pela perda de peso, estás cada vez mais perto de atingir o teu objectivo!
Segundo, gostei da foto do teu pequeno almoço, a toranja está TAO APETITOSA!
Terceiro, passa pelo meu cantinho deixei lá um post que te pode ajudar!

Bjinhos***

paulinha disse...

Ola, o peso ideal é muito relativo!!!! tem haver com a nossa estrutura osea, e principalmente com o nosso bem estár!!
Continua assim...que vais pelo bom caminho....
Beijos