Rumo à vitória...

sexta-feira, 7 de novembro de 2008

Dia de pesagem e menos meio quilo!

Foi muito bom (tomara eu perder todas as semanas meio quilo), a alimentação está certinha mas ando a falhar na água...desde que veio o tempo frio que bebo pouco mais de 1L :(
Ultimamente nem me tem apetecido jantar, sabe tão bem beber um leitinho quente...está mesmo muito frio!
Sinto que é mais complicado levar as coisas direitinhas neste tempo, saladas não sabem bem só coisas quentinhas...vamos ver como me aguento!
Esta semana fui ao ginásio 5 dias!
Amanhã vou até à terra dos papás/sogros, sábado festa de anos da sogrinha, Domingo almoço mensal em casa da minha mãe pais, tias, primos,...Vai ser lindo vai!!
Deixo uma beijoca doce e votos de um excelente fim-de-semana.
PS: CC de férias, não esquecer de dar a pesagem na mesma!!!
Ontem comi:
PA: 1 Kiwi + Iogurte Bifidus Ameixa + 1 Bolacha de arroz
Antes almoço: 1 Pedaço Manga
Almoço: Frango com cogumelos + 1 batatinha
Lanche 1: 1 Pêra
Lanche 2: 1 Pão Fiambre Peru + Copo leite com café
Jantar: 1 copo leite quentinho + 4 bolachas sem açúcar
Água: Não + que 1L :(
Exercício: Vivafit + 60 Abdominais + Alongamentos

20 Beijinhos Doces:

natiane disse...

oi adorei seu blog. manda alguns links pra mim se puder obrigada. beijos!

Bintxa disse...

Bom FDS, sem muitas asneiras ;) E parabéns pelo meio quilo! Bjksss.

Anabela disse...

bom fds minha linda!
Parabéns pela eliminação!
estou a gostar mt de ver o empenho e a garra!
Força e em frente!
Bjs de carinho

Jojozinha disse...

Eu tb acho! 5 x ao gim? portaste msm mt bem... pa semana se continuares assim em vez de meio kilo perdes 1!!!
beijinho e bom fds*

Da gordura à formosura disse...

Meio quilo é óptimo, o que importa é ir perdendo sempre!
´Não te preocupes muito com esses almoços que vais ter, acho que quanto mais nos preocupamos mais temos vontade de comer.
Beijos, bom fim de semana e diverte-te.

Elisa Albuquerque disse...

ola lindona, parabens pelo meio quilo a menos ehehheeh
assim é que é!

tenta o controle no fds hiihihhiih
come de tudo mas com moderação

bjinhos mil

mlc disse...

Que bons resultados :)

A pouco e pouco chegas lá!!

Um excelente fim de semana

Beijoka

Da gordura à formosura disse...

Algodão, estás quase lá também. Vais ver que passa num instante ;o)
Beijinhos

Juh disse...

Bom fim de semana querida e parabens pelo peso eliminado!!!

beijinhos

Juh

Ana Bastos disse...

olá!
;))) é sempre a baixar ... és já um exemplo de coragem na blogosfera ;) !!!
amanhã almoço na sogrinha (cuidado.. deve ser calórico , lol) e + almoços familiares, mas tu sabes cuidar-te!!! quer dizer... fora não jantares (epah come pelo menos da sopa do bebé!;) )))

continua firme!

bjinhu

Amendoinha disse...

Bom fim de semana, linda!
Se cometeres alguma "ilegalidade alimentar" não faz mal, pois fazer dieta não é sinónimo de parar de viver, né?
Eu sei que vais ter cuidado, aliás, penso que todas sabemos isso e que na próxima semana irás esforçar-te na academia novamente.
Parabéns pelo meio kilo eliminado!
Daqui a pouco apanhas-me.
Quanto à CC, já deixei o meu peso.
Beijokas!

Emily disse...

Com essa sua disciplina vc vai longe menina!! ;D
Aproveite bem o dia!
Xeruuuu ;*

NARINHA disse...

Oi amiga, parabéns pra ti, eu q gostaria de ver esse resultado, mas dou duro essa semana e chego lá, Bjus e bom final de semana.

buxi disse...

Boa miga, menos meio kilo ja ca canta! Eu também gosto mais de comidas quentinhas, ka no trabalho so podia optar pelas saladas mas esta semana ja vou voltar aos meus arrozes!
beijokas e bom fim de semana!

Kell disse...

Olá, estou a ver que alimentação anda muito bem e o exercício físico também! Boa!!
Apesar de estar frio (e as saladas não sabem bem...) não temos desculpas! As sopas são quentinhas e fazem sempre muito bem, com baixas calorias! Beber um leitinho quentinho ou chás quentinhos também sabem bem, sem prejuízos para a linha!
Eu tive umas aulas na faculdade sobre nutrição e descubri uma boa opção de iogurtes são aqueles que têm até 45Kcal, como por exemplo os da mimosa M.
Beijinhos e... eu vou estar a dar força até aos 65!

Sofia disse...

sim senhora!assim é que é!os meus parabéns pela determinação que já começa a dar os seus frutos!só precisas é de beber 1 pouquinho mais de água..mais de resto, estás óptima!:)
bom domingo e beijinhos grandes!

Josy disse...

Olá...
Vi o seu blog no do desafio desistr jamais e resolve entra para deixar um oi pra vc, adorei o seu blog e parabéns pelo peso novo...

Uma lindas semana pra vc...
Bjssss=)

Amanda disse...

Oiiii...Doce,tudo bem? Espero que sim,para variar adorei a sua visita e o seu blog,parabéns pela pesagem positiva....temos mesmo que continuar sempre....beijos e não suma!!!!

Denny disse...

Oi querida, parabéns pelo peso perdido!!!

Olha, sei como é o frio, pois nesse canto do Brasil costuma até nevar às vezes. Aproveita para tomar umas sopinhas de legumes, quentinhas e super lights!


Bjão!


FUIZ...

luxas disse...

Olá minha querida parabens pelo peso eleminado. Esse teu fim de semana tenho a certeza que não vai estragar nada pois tu sabes te controlar.

Beijos