Dia de Pesagem!

Hoje sem grandes expectativas subi à balança...

E em semana de muito bolo com chocolate, Pizza, Feijoada e sei lá mais o quê a balança dá-me menos 200gr?!

Só posso estar feliz!

Segunda recomeço o Gym depois de um mês de pausa.

Balanço de Fevereiro sem Gym e grande rigor alimentar, menos 1,800gr :)

Beijinhos e bom fim-de-semana.

Operação Reconhecimento do Terreno!

Vamos lá cumprir umas tarefas para o desafio "Agora ou Nunca"...

TAREFA 1, as minhas medidas (isto depois de uma feijoada não deve ser muito real).
Braço: 35
Peito: 106
Barriga: 100
Cintura: 96
Anca: 117
Coxa: 69

TAREFA 2, o meu de roupa
Camisolas, camisas...L
Calças 42

TAREFA 3, o papelinho já vai a caminho do frigorífico :)

TAREFA 4, hum...acho que vou perder 1 ponto!

TAREFA SURPRESA, já deixei o comentário da parte do meu corpo que gosto mais em mim...é o meu sorriso!
Total 8 Pontos!

Beijinhos e continuação de boa semana!

Dia de Pesagem!

Olá, olá, olá!

Tenho andado super ausente...chego tão cansada que só me dá para ir descansar...deito o pimpolho por volta das 21:30 e pouco depois aterro na cama :)

A RA vai indo...embora sem grande rigor esta semana perdi 400gr...não posso pedir mais...

No emprego as coisas correm bem, vamos ver se em Março já estou preparada para aguentar o ritmo do Gym.

Hoje começa o novo desafio, Agora ou Nunca, força para quem participa!

Beijocas e bom fim-de-semana!

Bom fim-de-semana!

Em semana de poucos cuidados tudo na mesma...
Pelo menos não engordei!
A tripa continua a não dar tréguas mas verdade seja dita tenho feito pouco para a contrariar...

Espero que a vossa balança tenha sido mais amiguinha :)
Este fim-de-semana vou a casa dos papás, por lá a paparoca é sempre mais abundante...vamos ver como corre.
Sem grande assunto, despeço-me com votos de um óptimo fim-de-semana.
Beijinhos doces!

Olá!

Esta semana devia levar "tau-tau" :(
Gym...pus em pausa este mês...não estava a aguentar o ritmo de lá ir à hora de almoço...
RA...com muitas gafes...bolachas de chiclate, empadão frango, 2 doses de pão por dia (acho que foi SÓ).
Das duas uma, ou faço uma RA rigorosa Quinta e Sexta...ou a balança não vai perdoar!!

Para quem perguntou:
A minha profissão é Técnica de Optica Ocular, vendo óculos e também faço a montagem na oficina (sou Oculista, eheh).
Trabalho numa optica na baixa da cidade das 9h às 18h e tenho 2 horas de almoço porque trabalho os sábados até às 13 horas.
Beijocas e continuação de boa semana!

A fazer contas...

1º Objectivo	Dez 2008	85Kg	Ok!
2º Objectivo	Ago 2009	75Kg	---
3º Objectivo	Dez 2009	70Kg	---
4º Objectivo	Ago 2010	65Kg	---
5º Objectivo	Manutenção

A fazer contas... e não são contas para pagar :)

Tendo em conta que o meu 2º Objectivo é em Agosto ter os 75Kg...e estou com 81,5Kg...
E que ainda tenho sensivelmente 6 meses mais coisa menos coisa...preciso perder 1Kg por mês, ou seja 250gr por semana!

Tenho de pensar assim para não exigir demais de mim!
Quero perder peso aos poucos, não quero voltar a ganhar o que estou a eliminar...
Por isso vou com calma!!

Beijinhos e boa semana!

Novo Desafio, Miminho e menos 100gr...

Tal como vos tinha dito, hoje subi para a balança...perdi 100gr desde sexta...a tripa voltou a não funcionar...preciso MESMO de resolver este problema!
Já experimentei TUDO, farelo de trigo, Kiwi, chás...
Enfim...hoje tenho uma festa de anos, vamos ver o grau de resistência!
Já estou inscrita no Desafio Agora ou Nunca, quem quiser participar é dar aqui um saltinho tem até 20 de Fevereiro par se inscrever!Recebi este miminho que desde já agradeço das queridas Amigas Amendoinha, Daiene, Mónica Lemos , Sakura, Lisoca e Mamã em Dieta !!
Beijocas doces e bom Domingo!

Dia de Pesagem!

Hora vamos lá a contas...

Se tiver em conta a pesagem da última sexta-feira (82,6) esta semana perdi 900gr...mas como me tinha pesado no domingo para o Desafio Desistir Jamais (81,8) perdi APENAS 100gr!

Como a tripa tem funcionado mal, vou tentar regulariza-la no fim-de-semana e no Domingo volto a pesar-me para o Desafio Desistir Jamais e logo vejo se foi mesmo as míseras 100gr!

Também não posso querer milagres...

Idas ginásio Zero vezes!

R.A sem exageros (doces, gorduras) mas não foi certinha (comi igual ao marido mas em menor quantidade)...

Beijocas e bom fim-de-semana!

Boa semana!

Olá docinhos lindos!!
Mais uma semaninha começou...de volta ao trabalho e à correria do dia-a-dia.
Esta semana ainda nao fui ao ginásio :( Quero ir à hora de almoço mas têm estado uns dias tão desagradáveis que prefiro vir almoçar a casa, como tenho 2 horas dá para descansar um pouco!
Mas amanhã vou sem falta!

A tripa anda mesmo mal...comecei a beber os chás que comprei daqui a pouco à um mês. Sempre é 1 Litro de àgua que bebo e pode ser que ajude a tripa a funcionar :)
Ao jantar tenho optado por algo leve, uma sopa ou 2 bolachas de arroz com fiambre de Peru e maçã...e à ceia um cházinho quente com 2 bolachas Cream Craker.

Beijocas e boa semana!

Dia de Pesagem para o Desafio Desistir Jamais!

Normalmente não me costumo pesar ao Domingo para o Desafio Desistir Jamais mas como tinha ficado insatisfeita com a pesagem de Sexta-Feira não resisti.

Tive uma semana com algumas mudanças alimentares mas nada de grave, então a justificação mais plausível que encontrei foi a TRIPA que funcionou muito mal...3 dias sem...como sexta e sábado houve regularização acabei por perder de sexta a domingo 800gr.

Balanço de Janeiro 3,600gr! Recuperada a desgraça de Dezembro :)

Este fim-de-semana estou por casa logo a RA vai permanecer certinha.

Beijinhos doces e bom fim-de-semana!

PS: Agradeço este selinho à Mariana, obrigado fofinha :)

Uptade: E agradeço também à Taty ,à Amendoinha, à CC, à Lisoca...