| 1º Objectivo | Dez 2008 | 85Kg | Ok! |
| 2º Objectivo | Ago 2009 | 75Kg | --- |
| 3º Objectivo | Dez 2009 | 70Kg | --- |
| 4º Objectivo | Ago 2010 | 65Kg | --- |
| 5º Objectivo | Manutenção | ||
A fazer contas... e não são contas para pagar :)
Tendo em conta que o meu 2º Objectivo é em Agosto ter os 75Kg...e estou com 81,5Kg...
E que ainda tenho sensivelmente 6 meses mais coisa menos coisa...preciso perder 1Kg por mês, ou seja 250gr por semana!
Tenho de pensar assim para não exigir demais de mim!
Quero perder peso aos poucos, não quero voltar a ganhar o que estou a eliminar...
Por isso vou com calma!!
Beijinhos e boa semana!
22 Beijinhos Doces:
É calma, paciência é tudo o que precisamos na RA.
Bem coerente suas metas.
Bjocas
Daiene
oláaaa!!!!
mas eu tenho a certezinha absoluta que tu vais atingir a 2ªmeta muito antes do mês de agosto!
beijokas para ti.
Oi Algodãozinha,espero que vc esteja melhor,e não fique tão ansiosa,pois pode te atrapalhar...amanha eu posto o peso,tá!!!Beijos e uma ótima semana!!!
:)))
com clama, paciência e persistencia... chegas lá! e não é um objectivo muito ambicioso, eu acho que vais atingir essa metamuito antes de agosto ;)))
bjinhu
boa semana!
Bem parece que já foste premiada...mas mesmo assim quero te atribuir os "meus" Selinhos com muito gosto e amizade, passa no meu cantinho para pegar ;0).
Um Beijo e uma óptima semana para ti
Desculpa...Quanto ao teu post, vai com calma estas a ir bem...persistência (tu já sabes) E com certeza chegas ao teu Objectivo antes do previsto, confio em ti ;0)
Bjos
Amiga isso é muito bom, colocar metas pra gente dá até um animo pra continuar apoio essa sua ideia.
beijinhos.
Sim, tem que ser com calma e ponderação. Vais ver que vais conseguir atingir os teus objectivos.
Boa semana
Devagar se vai ao longe.
Assim é que é, sem stresses, lentamente chegarás ao teu objectivo, pois tu és capaz!
Olha, tenho um selo para te dar lá no meu blogue.
Recebe-o como sinal da minha estima por ti e pelo teu blogue.
kisses
e tem mm de ser com calma!!!
so assim se chega la sem depois voltar ao mm
beijinhos
Acredito piamente que irás conseguir atingir a tua meta, laiás, as tuas metas!São muito realistas ;)
***
Boa semana!
ola linda, vais perder mais que isso tá se mesmo a ver :D
beijokas, tas quase na decada dos 70, so falta um bocadixinho.
Tu vais conseguir!!!!!
No Verão vamos tar todas boas!
Bjocas!!!!
É isso aí, menina!
Devagar e sempre. E para sempre!
Beijos e sucesso!!!
Olá!!
Devagar se vai ao longe, né? e tu vais muitoooo longe!
Boa semaninha
Bjokas
Oi linda!!
é perfeitamente atingivel! basta ter calam, não é?:)
beijinhos mt grandes!
O seu objetivo e pe no chjao...parabens por sua firmeza.Tenho certeza qeu vc consegue amiga e obrigada pela inspiracao.bjus
Ei, tenho certeza que tudo dará muiiiito certo. Força de vontade vc tem.
bj
Olá,
vais conseguir, acho que é um objectivo exequível!! =) eu também estou de volta ao batente!!
bjs
Olá!
Estabelecer metas é fundamental para termos noção do esforço necessário. Mas além disso, precisamos de paciÊncia quando as coisas não acontecem como planejamos.
Com certeza vc vai atingir tuas metas viu?
Grande Beijo!!!!
Com calma e paciência, certamente irás conseguir! Afinal não é nenhuma meta impossível! Até acho que poderás superar as expectativas! Só depende de ti!
Tá certíssima, temos de ter toda paciência!
Beijos e boa sorte!
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