Olá docinhos lindos!!
Mais uma semaninha começou...de volta ao trabalho e à correria do dia-a-dia.
Esta semana ainda nao fui ao ginásio :( Quero ir à hora de almoço mas têm estado uns dias tão desagradáveis que prefiro vir almoçar a casa, como tenho 2 horas dá para descansar um pouco!
Mas amanhã vou sem falta!
A tripa anda mesmo mal...comecei a beber os chás que comprei daqui a pouco à um mês. Sempre é 1 Litro de àgua que bebo e pode ser que ajude a tripa a funcionar :)
Ao jantar tenho optado por algo leve, uma sopa ou 2 bolachas de arroz com fiambre de Peru e maçã...e à ceia um cházinho quente com 2 bolachas Cream Craker.
Mais uma semaninha começou...de volta ao trabalho e à correria do dia-a-dia.
Esta semana ainda nao fui ao ginásio :( Quero ir à hora de almoço mas têm estado uns dias tão desagradáveis que prefiro vir almoçar a casa, como tenho 2 horas dá para descansar um pouco!
Mas amanhã vou sem falta!
A tripa anda mesmo mal...comecei a beber os chás que comprei daqui a pouco à um mês. Sempre é 1 Litro de àgua que bebo e pode ser que ajude a tripa a funcionar :)
Ao jantar tenho optado por algo leve, uma sopa ou 2 bolachas de arroz com fiambre de Peru e maçã...e à ceia um cházinho quente com 2 bolachas Cream Craker.
Beijocas e boa semana!
16 Beijinhos Doces:
Olá, Algodão.
Vais ver que retomando o exercício, vais começar a ir mais vezes à casa de banho, pois o exercício ajuda bastante a estimular os intestinos.
A mim o que me ajude nesses dias é um chá de limão e um kiwi logo quando me levanto, é tiro e queda :)
Ou então ao jantar podes comer legumes ou salada, e acrescentar alguma fruta, são mais algumas calorias que as tostas mas tb não precisa de ser todos os dias, talvez dia sim, dia não.
Bjinhus
Linda menina, mesmo muito ocupada a quereres fazer pela tua saúde e a fazer planos de ginásio! Gosto de te ver assim!
Beijokitas
Algudauuummm! :D
Realmente com estes dias da treta era ficar o dia todo debaixo do cobertor :)
Olha, a mimnha mami tambem tem uns probleminhas com as tripas e ela começou a comer os iogurtes da activia e desde aí tem estado certinha!
Beijoquinhas e boa semana sem stresses ;)
Olá, Algodão!
Sei bem o que é essa história de tripa sem querer funcionar. Tenho esse importuno desde criança.
Sempre procuro coisinhas (alimentos, chás)que dizem que ajudam a funcionar, mas parece que para mim o efeito é contrário :(
Mas sem dúvida beber água está sendo importante.
Melhoras para ti!
Boa semana!
Que consiga arrancar forças das profundezas do seu ser e ir ao ginásio :)
bjs
Ola miga, também com esse trabalho novo ja deves queimar muita caloria, o ginásio já não faz tanta falta assim. Boa semana pra ti.
oi oi oi
passei pra dar uma espiadinha e resolvi ficar... pode?
Gostaria de participar de desafios, no próximo vc me avisa?
Beijos...
Oi, menina!
Com certeza estás fazendo as escolhas certas para comer à noite. Nada de abusos!
Beijos e sucesso!!!
Olá Docinho!
Eu tb funciono mal da tripa... aliás, sempre funcionei... e há alturas do mês que ela não funciona mesmo...
Digo-te uma coisa, com a correcta alimentação que ando a fazer é impossível que a balança não baixe... até tenho medo de me pesar.. entrei em TPM e sei que a balança não me vai congratular pelo meu esforço...
Estou triste por não ver o meu esforço nos digitos da balança...
Mas sei que estou mais magra... mas pronto...
Boa semaninha!!
Bjokas
Boa semana para ti também!
E força aí!
Oiiii lindona!
Como tens andado!
Peço, desde já desculpa, por nestes tempos nao ter sido assidua ao teu cantinho.... mas era-me impossivel!
Agora que já estou um bocado mais livre, já dá para cá vir cuscar ;D
Quanto à tripa,eu tb sou mto presa, mas não sei pk até tenho ido frequentemente à casa de banho.... como consegui isso, não sei.... acho que não À remédio... talvés o facto de agora comer melhor.....
Espero que isso melhore,
beijocas e bom fim de semana
Oi amiga melhoras ai com o intestino.
Olá algodão Doce!
Espero que o trabalho esteja a ser agradável ;)
***
olá!
tu estás a entrar só no bom caminho, falta educar o intestino!!!
bjinhu
oi princesa..vê se te animas sinto-te um pouco em baixo...eu agora há, não bebo muito por acaso, senão era lindo as idas ao wc com esta bexiga a apertar ada vez mais :) Faes bem tomar o chá,é uma boa opção.
Oie...como estas?Passando por aqui pra te deixar um abraco.bjus
Oi,
nosso blog sobre nosso emagrecemento é novo.Pode dar uma passadinha?
Obrigada,
Alice e Rosalie.
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