Rumo à vitória...

quinta-feira, 19 de abril de 2007

Diga bom dia com dieta! Bom dia, bom dia!!!
Olá minhas queridas docinhos...pois é que dia maravilhoso...por cá a chuva ainda não apareceu esta semana!
Levantei-me, abri as janelas, pus os tapetes na varanda, a cama a arejar...e viva a Primavera!
Agora vou fazer limpeza, adotei a quinta (enquanto puder) assim o sábado é só para descansar...
Estou feliz, nervosa, parva! Ando a fazer coisas sem nexo...enfim!!!
Hoje não vou ao Ginásio o meu "Personal Treiner" eheh, meu e de mais uma dúzia...não vai! E eu só gosto dele!!!
Assim convidei uma amiga para almoçar cá em casa...vou fazer empadão, nham,nham...
Infelizmente tinha de fazer um almoço apresentável...e saboroso!!


Ontém comi:
PA:Cereais integrais com leite magro
Almoço: Sopa + Bife de Perú grelhado (deixei metade....).
Lanche: 1 Pêra (ando mesmo sem apetite!).
Jantar: Carne grelhada com arroz branco
Água: 2L
Fui ao ginásio...foi muito bom! As 260 abdominais por dia já começam a fazer efeitos...não estou a perder peso devido aos fins-de-semana...mas noto o corpo mais bonito....a celulite está a melhorar a olhos vistos, a sério!
Inimigos da Celulite: Água+Ginásio+Creme
Lindas vou-me despachar!! Tenho 4 horas para limpar o palácio, eheh
Beijinhos doces e boas dietas!

20 Beijinhos Doces:

Luna disse...

Linda boas limpezas :)
Qto ao almoço de empadão... não penses que engorda mto, e além disso é por uma boa causa :) Ah, e podes acompanhar também com uma boa salada!
Beijinhos e força!

whisper disse...

Bom dia. Eu ontem abusei, mas também me soube muito bem, e tal como tu foi por uma boca causa. Em relação ao ginásio, eu gostaria de ter essa vontade. Mas sou MUITO preguiçosa.
Beijinhos

Maria disse...

Limpezas, como as detesto, mas goato de ter tudo limpinho, não é compativel...
Passei para dar um beijo, e desejar bom dia.

ccva disse...

Bem que bela coxa ... :)
Bom dia linda, espero que esse empadão seja acompanhado de uma saladinha ;) Sou fã de empadão, é muito dificil parar de o comer, tenho que ter um auto-controlo fora do normal. Beijinhos

ximiusa disse...

tu tas-t a portar super bem, quem me dera ter essa disciplina toda.
Sei que vim de férias mas estou estagnadita (já nao suporto a porcaria do nr 8).
Beijitos e até dia 28.

Goblin disse...

viava a boa disposição! o sol tráz-nos destas coisas!! quanto ao empadão ja pensaste em fazer de vegetais??? em vez da batata fazes com vegetais, fica optimo e menos calórico!
beijocas e boas limpezas! (bah, eu tenho disso no sabado ou domingo! não nasci para ser sopeira!! que raiva!)

Luazzinha disse...

ola :)
gosto de te ver assim animada :)
correu bem o almoço ontem?
bjs com carinho

AnaLua disse...

ai que fome, acho que vou correr os rest todos aqui da zona a ver s earranjo algum com empadao...è que se nao encontrar logo a noite la vou ter que o fazer eu:) ai que desejos lol bjinhos docinha

Buxi disse...

ja tenho saudades de um empadaozito, muito saborosos. As vezes ate punha morangos em cima para dar uma ar colorido.
beijokas

Simplesmente Maria disse...

260 abdominais?????Bolas....isso é que é força de vontade...Deixa lá o empadão que a fazeres abdominais dessa meneira...não vais ter problemas. Bjcs

Kikas disse...

Isso é q é uma menina dedicada ao lar....lolol...olha...o meu palácio tb está a precisar...onde compraste tanta energia p organizar o teu!??!?! lololol.... Isso mm fora com a celulite....Muita águinha!!! Jokitas gdes!!!

@n@ disse...

ola linda vais ficar uma noiva de 5*
beijocas e boas limpesas

Rapunzel disse...

Vi o teu link no Blog da Branquinha e n resisti a dar uma espreita e a adicioná-lo à minha listinha de blogs a visitar.
Como agora não tenho mto tempo (tou no trab), deixo só uma bjokita e o convite p dares um pulito também ao meu bloguito.
Bjkokitas da Rapunzel

Gioconda disse...

Eu adoro empadão e agora que estou a fazer dieta... sim porque a historia da reeducação comigo não funciona, tem que ser dieta mesmo.... mas agora que estou a fazer dieta cada vez que vou a um blog falam duma comidinha qualquer maravilhosa, buaaaaaaaaa

Moura ao Luar disse...

Aiai almocinho bom menina e não me convidou?? Ta,bém gostava de ter tempo para fazer a limpeza durante a semana mas é difícil...

juanita disse...

olá

até que enfim...encontro alguem que gosta de limpezas como-a-mim!! eh eh eh

mas para mim ou é à 6ª ou sabado!!

beijocas grandes e boas dietas

vera disse...

ehhehehe
e nós todas chateadas de ir comer empadão!! adoro!!
não faz mal nenhum, um pecado ali e aqui, nao há problema! tu sabes :)
pronto, passei só para dar beijinhos....

O meu diário disse...

Olá minha querida, eu odeio limpezes, detesto, mas tem que ser ...

eu costumo fazer ao sábado de manhã, quando o meu filhote vais para o instituto de inglês

que vergonha que eu tenho, pois ultimamente eu não tenho feito exercicio fisico algum, pois não me apetece

em relação á tua dieta, ela continua direitinha

mil jinhos

Cherry disse...

Oi!
Mas que chique Personal T., muito bem.
Queria eu ser menos preguiçosa para a ginástica e arranjava um desses.

Bjo e Muita Força

Jojozinha disse...

Vais ao mexico? MARAVILHOSO!
Vais adorar... em que cidade vais ficaR? e hotel?
Eu fui para Riviera Maya, e fiquei no hotel Riu Tequilla...
Um espetaculo tudo!
So nao gostei mt da praia dessa zona, o mar era mt agitado...
se tiveres disposta a fazeres excursoes, vai ao parque natural "Xel-há", a "Coba"! Sao os melhores...
Tá mt calor, e a comida é uma tentaçao! CuidadO! Prinxipalmente nos hoteis, que e td ah grande e ah francesa... beijo grande!

p.s- quando vais? :)