Olá!
De passagem para dar notícias.
Mr. Red resolveu fazer uma visita...está a ser terrível tantas dores que nem me consigo mexer.
O exercício físico tem ficado por fazer...
Pelo menos a alimentação segue certinha, mas certinha MESMO!!
Beijocas!
Hoje comi:
PA: Taça cereais + leite
Lanche: 1 Iogurte + 4 Bolachas Cream Craker
Almoço: Salada atum, ovo cozido, alface e tomate + 1 Laranja
Lanche: Pão com manteiga + 1 Iogurte
Jantar: Sopa + Bife grelhado
Bebi àgua + chá verde - Perto de 2L
Donuts de maçã e canela
Há 5 anos
11 Beijinhos Doces:
Ai ... espero que eu volte logo para acompanhar vocês do jeitinho que todas as minhas amigas merecem! Mas meu computador é muito emotivo e qualquer coisa tá parando (risos).
Eu, ao contrário de você ando fazendo muita atividade física mas me alimentando mal. Mas a gente supera essa má fase, eu tenho fé nisso amiga!!!!
Bjocas
Daiene
parabéns menina, e que os resultados venham coroar esta disciplina.
beijinho
Minha krida, espero ko meu pseudo sobrinho virtual estja bem e kt a ti espero k a tua força s mantenha para logo logo começares a ver setes na balança!
Bjcas
olá minha querida!!!
Pois o único exercício que tenho feito é mesmo as caminhadas!!
ai bem que te tens portado muito bem!!!
beijinhos
Juh
Oh linda, olá!
Eu nesses alturas tenho mesmo que me esforçar muito para ir à piscina mas normalmente... Não vou :) Não dá jeito :)
Bjitos, linda
oi linda lindona,
aqui a menina tambemanda a portar muito bem sim senhora assim mesmo é que é!!!!!
continua força!!!!
beijokas e toca a juntar €€€€ loool
mas que bem que estás portar na RA... (quer dizer o exercicio fisico em falta)
espero que esteja smelhor das dores.
bjinhu
Quando é assim é mesmo complicado fazer o exercício. Mas como andas tão bem comportadinha de certeza que a balança vai ser tua amiga na mesma.
Beijinhos.
Ola miga, ainda bem que esta tudo nos eixos :) bjokas!!
Que coisa boa.. a alimentação certinha.. melhoras com as colics..bjossss
Que bom que a alimentação está certinha. Espero que estejas melhor. De facto assim é dificil fazer exercicio.
Muitos beijinhos e as melhoras
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