...do prejuízo!
Pois é, hoje foi dia de correr atrás do prejuízo.
Ontem não me portei muito bem. Não foi nada de grave mas não fui rigorosa.
Fiz 2 anos de casada e fui jantar fora. Acabei por comer batatas-fritas e sobremesa...
Hoje fui ao ginásio e sai de lá toda partidinha...
À quarta-feira é dia dos abdominais no Vivafit, foi horrível, mas no fim sabe bem o esforço.
Beijocas e continuação de uma boa semana!
Hoje comi:PA: 1/2 Pão simples + 1 Copo de Leite
Lanche: 1 Iogurte + 4 Bolachas Cream Cracker
Almoço: Sopa Legumes + Massa integral com Atum
Almoço: Sopa Legumes + Massa integral com Atum
Lanche 1: 1 Maçã
Lanche 2: 1/2 Pão simples + Chá Maçã Canela
Jantar: Sopa de Legumes + Cerejas
Ceia: Vou beber um Chá Verde
14 Beijinhos Doces:
Muitos parabéns pelos dois anos de casada!
Deixa lá, não te portaste assim tão mal para quem esteve num jantar desse tipo. Tu mereces uma folga. De certeza que já queimaste tudinho no ginásio.
Beijinhos.
amiga estou precisando tomar coragem e encarar de verdade minha RA, gostei do seu post(imagem) de hoje, vou copiar tá bom?
Fizeste bem querida. Ao menos ficaste sem o "peso na consciência" pois foste para o gym queimar o jantar.
Feliz Aniversário para ti e para o teu mais que tudo ;) que sejam mto felizes.
E vamos embora juntas a caminho da casa dos 70kg
Beijo Light
CC
Ohh, que giro, dois anos de casada! :) Mtos parabéns! Um dia não são dias e até merecias! ;) Beijinhos!
Parabéns pelo aniversario do casamento!hj já te portaste bem!
beijoca
Parabéns pelo aniversário.
Oh, também temos direito a uma folgazita. Além disso, no Vivafit e nas comemorações do aniv de casamento já gastaste isso tudo :) (ups... bolinha vermelha, lool)
Bjs
haaaa vale a pena, essa comemoração merece dar uma relaxada e curtirdepois recupera rapidinho pois vc ainda teve um bom controle...parabens viu..Deus ilumine...vc!!!bjks
parabens linda, em dias de festa nao se faz dieta!Tem de se comemorar ;)
bjkas!
ola querida!!
um dia não são dias e foi por um motivo especial por isso estás perdoada!!!:D
beijinhos
Juh
o deslize foi por uma boa causa...
parabéns pelos 2 anos. agora é a malhar!
(estava aqui a pensar que me lembro de ires casar e depois ver as fotos, epah já andamos cá algum tempo ;))) )
bjinhu
um dia não são dias!!
agora é continuar no bom caminho que os resultados chegarão em breve!!
beijos e um optimo fds
Oi lindaaaaa!!
parabens pelos anos de casada!!!
felicidades p voces dois!!
Um beijao e um otimo final de semana!!
parabéns! quem me dera conseguir comer apensa sopa ao jantar... isso ajudaria muito!
Ei...vc foi bem sim...os dias especiais merecem coisas especiais e depois vc compensa!
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