Esta semana perdi 100gr...nem vou ligar pois para mim isto nem é perder!!
Ando com um apetite...helpppppppppppp!
Mais um fim-de-semana à porta, mais uma ida à terra dos papás...mais paparoca, mais apetite, mais calorias, mais peso...
Beijinhos doces e bom fim-de-semana.
Ontem Comi
PA: 1 Iogurte + 4 Bolachas sem Açúcar
Almoço: Sopa de Legumes (Cenoura, Couve-flor, Cebola, Espinafres, Abóbora, Courgette) + Red Fish + 2 Colheres sopa Puré Batata
Lanche 1: 1 Kiwi
Lanche 2: 3 Tostas com Queijo Fresco + 1 Copo Leite + 1 Ferrero Roche
Jantar:Nada!
Ceia: 1 Pão com manteiga magra + Copo leite com café
Água: 1 L :(
Exercício: Ginásio Vivafit + Alongamentos + 90 Abdominais
Missão Juliette: 7 pontos
Missão Lima: 7 pontos
Ando com um apetite...helpppppppppppp!
Mais um fim-de-semana à porta, mais uma ida à terra dos papás...mais paparoca, mais apetite, mais calorias, mais peso...
Beijinhos doces e bom fim-de-semana.
Ontem ComiPA: 1 Iogurte + 4 Bolachas sem Açúcar
Almoço: Sopa de Legumes (Cenoura, Couve-flor, Cebola, Espinafres, Abóbora, Courgette) + Red Fish + 2 Colheres sopa Puré Batata
Lanche 1: 1 Kiwi
Lanche 2: 3 Tostas com Queijo Fresco + 1 Copo Leite + 1 Ferrero Roche
Jantar:Nada!
Ceia: 1 Pão com manteiga magra + Copo leite com café
Água: 1 L :(
Exercício: Ginásio Vivafit + Alongamentos + 90 Abdominais
Missão Juliette: 7 pontos
Missão Lima: 7 pontos
15 Beijinhos Doces:
Não "perca" peso, emagreça porque o que se "perde" se ganha (rsss)
é sério: fique feliz a cada grama eliminado!
Beijos
ola miga, deixa la, mesmo assim ainda perdeste alguma coisa. Agora nao penses nisso e desfruta do Natal com a tua familia, isso sim é que tem valor agora. Eu pra semana tambem vou ter de alinhar em doçarias senao tambem damos todas em doidas :)
beijokas!
olá linda, grão a grão enche a galinha o papo portanto n desanimar é palavra de ordem!
Bjs e bom fim de semana
bom fim semana :)
diverte te! e aproveita ao maximo!
bjs
minha querida...o importante é q com altos e baixos, vais sempre caminhando e olhando em frente...e não te deixes vencer por metas longinquas...aos pouquinhos!Aos pouquinhos!
beijinhos e bom fds
Oi algodão doce! Tudo bem?
Obrigada pela sua visita. Gostei muito, viu.
Mas, quem me dera a minha RA estivesse sendo tranquila e 100%. Muito pelo contrário. Tem sido dificílimo. Como disse em um post anterior: Se pudesse devararia o pé do sofá de tanta "vontade" comer. É um desafio diário. Só não quero desistir. Siga em frente.
bj e fica com Deus.
Oi Doce...não é a toa aquele ditado ,que de grão em grão a galinha enche o papo!!Vamos conseguir ...beijos!!!
Tem que comemorar viu!!Iuuuupiii!Parabens!!!nao importa qto emagreceu...o que importa e qeu esta caminhando pro seu objetivo!!Vc consegue!Bjus 1000!
oiiiiiiiiiiii... bom fim de semana p ti... pior sou eu q nem 100 gramas eu perco.. rsrs
Boas festas..
Beijos
Oi querida
Estamos iguais então... mas eu estou de TPM... mas com tantp esforço perco 100g!!! Mas olha mais vale perder 100gr que engordar...
Bom fim de semana
Beijos Light
CC
100 gramas a menos é muito melhor do que 100 gr. a mais que é o que eu estou a aumentar praticamente todos OS DIAS... já não sei o que fazer mas tambem não é nesta altura que me vou preocupar.
Hoje passo aqui mesmo para te deixar votos de um Santo e Feliz Natal e uma beijoca para o Tomás que eu continuo sem conseguir entrar no blog dele..
pense q pelo menos vc n engorsou sem gramas, comemore cada grama q vc perder
Oi flor!
Te indiquei para o Prêmio Dardos,
Passa lá no meu blog!
Beijão
E parabéns pelos 100 grs perdidos!!!
Mais uma vez estamos vivendo o clima do Natal e devemos estar próximos de quem amamos e, principalmente, de nós mesmo. Devemos é resgatar nossos sonhos, não esperando mais pelo bom velhinho, mas acreditando que cada um de nós é capaz de vencer, de viver, de ser feliz pelo que se é e não pelo que se tem.
Neste Natal e final de ano, substitua a tristeza pela alegria, a saudade pelas boas lembranças, o comodismo pela mudança, os maus tratos pelo cuidado, a agressividade pelo carinho, as lágrimas pelo sorriso, a descrença pela fé e esperança, as brigas pela união, a culpa pelo perdão, o ódio pelo amor.
E permita que esses sentimentos positivos perdurem em todos os dias do próximo ano, tornando 2009 um ano totalmente diferente e maravilhoso para você. Assim, não só coloque, mas sinta paz em seu coração.
Feliz Natal e um Ano Novo cheio de paz para você e para aqueles a quem ama!
Beijinhus
olá olá! espero que tenhas tido um natal excelente. quanto áquilo que me disseste de pouca paparoca...pois, isso não aconteceu, mas já estou a pôr em pratica um plano contra kilos natalicios...
Beijo
ps: desculpa se te comento pouco, mas uso o firefox e o teu blog nao funciona nesse servidor bah
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