Rumo à vitória...

quarta-feira, 24 de julho de 2013

Dia 10

A minha lancheira:
1 Queijo fresco
1 iogurte magro (0% açúcar adicionado)
Meio pacote gelatina sem açúcar
2 cenouras cruas
1,5L àgua

Pequeno almoço:
Meio pão centeio + "Nozinha" de Becel Soja

Almoço:
Warp de alface e atum

Jantar:
Lombo de Porco assado + Puré de couve flor

*Estou presa dos intestinos :( tenho de ir resolver isso...
Beijinhos doces

1 Beijinhos Doces:

Gorduchita disse...

Uns cházitos dão uma ajuda nisso, sem comprometer o esforço alimentar que andas a fazer... digo eu! :)

Bj**