Fiquei muito contente por ter ganho mais um prémio...
Esta semana é que não o ganharia e muito menos o mereceria...
Portei-me mal, muito mal mesmo no fim-de-semana. Se no sábado até me controlei na festa de anos, no Domingo e Segunda foi a desgraça em casa dos meus pais!
Parecia que estava "rota", malditas broas de café, broas de mel...maldita "época dos santos" ainda bem que para a semana não vou lá!
Mas já passou, hoje é dia de recomeço, eheh, lá terá de ser!
O treino no Vivafit foi muito bom...com alguma preguiça à mistura, mas tem de ser!
Beijinhos grandes e boa semana!

1º Lugar Desafio Entrar nos eixos

Bom dia!!

Iupiiiiiii mais um prémio!! Sabe bem e dá vontade de continuar de não baixar os braços!

E começa mais uma semana, se bem que para mim começa à sexta-feira dia da pesagem.

E vai ser mais uma semana sem erros na RA e com 5 idas ao ginásio.

Sim, estou MUITO motivada ao ponto de nem pensar em "pecar", as coisas fluem com naturalidade e sem sacríficios.

Não sinto fome, não acabo uma refeição e penso logo na outra e principalmente não me está a ser difícil abdicar de doces, fritos,....

E mais um fim-de-semana passou, este sem festas ou jantares de família. Logo foi um fim-de-semana sem erros, sem qualquer "facadinha" na RA!!

Ontem fiz uma caminhada de 1Hora com os meus dois homens :)

Soube bem começar a manhã a ver o mar, passear...parece que dá outro ânimo!

Beijinhos grandes e boa semana!

Ontem comi:

Antes PA 1 copo água morna + 1 kiwi
PA: 1 Iogurte Bifidus + Farelo de Trigo + 1 Bolacha de Arroz

Almoço: Frango no forno + Tomate

Lanche 1: Pêra

Lanche 2: Pão 8 cereais + Queijo-Fresco + Leite Simples

Jantar: Taça com Pêra, Maçã, Kiwi, iogurte bifidus, farelo trigo, cereais integrais
Ceia: Nada!

Água: 2L

Exercício: Caminhada de 1 hora

Andamos com problemas de dentes cá por casa...e não sou eu nem o papá...e para agravar a situação hoje foi dia de 3 picas :(

Estou com uma dor de cabeça, passei a noite acordada...estou esausta!

Hoje nem estava para passar...mas a CC deixou-me o miminho e tenho mesmo de vir agradecer!

É mesmo muito motivador participar nestes desafios, não acham?!

Força e boa sorte para todos os desafios que participam!

O fim-de-semana correu bem dentro do possível, não vou mentir a RA não foi a 100% mas foi quase!

Deixo uma beijoca doce e votos de uma optima semana!

Hoje alguém precisa de muito colinho e miminho da mamã...