Bom fim-de-semana!

Está quase, quase a começar o meu grande RECOMEÇAR!
Maio...mês em que faço 31 ano no dia 31, logo tenho 31 um dias inspiradores para perder alguns quilos.
No dia 31 subo à balança e recebo o meu melhor presente de aniversário, um 7 na balança!
Mas entretanto já tenho feito mudanças, já me estou a preparar para fazer um mês de Maio em grande!
Beijocas grandes bom fim-de-semana e OBRIGADO pelas palavras de apoio que me deixam :)

Vou recomeçar...

Tem de ser!

E o tem de ser é mais forte que a preguiça...

Durante a minha hora de almoço lá vou eu, não sei se vai dar para vir a casa por isso aceito sugestões de almoços, leves e fáceis de levar para comer na rua.

Não me "apetece" gastar €€ a almoçar fora. Como vem ai o tempo melhor (espero) a minha ideia é ir almoçar à praia ou ficar simplesmente no carro a ver o mar e comer qualquer coisita.

Mas o quê?!

Beijocas e continução de boa semana!

Verão...menos três!

E porque a vida é um "Eterno Recomeço"...

...Aqui a "Algodãozita" está a preparar o milésimo quinto (ou mais) RECOMEÇO.

Hoje subi à balança e vi uns redondos 83Kg! Leram bem!!!

Vou fazer um desafio pessoal bem soft...até ao verão (Agosto) vai ser "3 meses 3 quilos", se perder mais optimo!

Para já (RE)começo com calma...para não haver desilusões.

Maio, Junho e Julho... -3 -3 -3 -3-3-3-3-3-3-3-3 :)
Beijinhos e em breve o regresso :)

Bom fim-de-semana!

Olá!!!!!!!!!

Espero que tenham tido uma Santa Páscoa.
Esta semana vou por as visitinhas em dia...Prometo!
Por aqui está tudo calmo, o "Pinoquinhas" está bem e os papás também :)
Beijinhos doces!

A Algodão espera voltar em breve com garra afinal até ao verão ainda tenho um objectivo a realizar!

Finalmente!

Peço desculpa pela ausencia...
Mas ando sem tempo para o blogue.
Pelo menos o peso não vai mal...80,4Kg, nunca mais saio dos 80, mas verdade seja dita não tenho feito muito para o merecer...
Chego a casa tão cansada que dou uns miminhos ao Pimpolho, tomo um banho e aterro na cama!
Está a ser complicado ganhar forças para ir ao ginásio na hora de almoço, é a minha única hipótese mas também é o momento que eu aproveito para descansar as pernas...
Enfim, vamos ver como as coisas correm.

Portei-me mal no desafio da Sakura e no Desistir Jamais...não consegui vir à net...
O Pimpolho esteve internado 3 dias, depois tive de fazer turnos com o meu marido pois ele não pode ir à escolinha durante uma semana.
Fez 1 aninho, organizar a festinha...
Tem sido um caos estas últimas semanas.
Beijinhos doces e continuação de bom fim-de-semana.

Bom fim-de-semana!

O peso manteve...81,5Kg.
Sem tempo...para variar!
Este fim-de-semana quero ver se vos retribuo as visitas, desculpem!!!

Isto está mal...

Devia ter vergonha na cara!
Esta semana engordei...400gr.
A alimentação anda uma desgraça.
Ainda não recomecei o Gym.

Falta de tempo.
Cansaço.
Cheia de trabalho.
Pimpolho doente.

Votos de boa semana!
Beijinhos da Algodão

Balanço e Recomeço!

Hoje é dia de Balanço, Reflexão e RECOMEÇO!

BALANÇO
O Desafio da Algodão terminou na sexta e posso dizer que o balanço foi positivo...
Peso inicial 83Kg peso final 81,1Kg - Total perdido 1,900gr!
O Desafio Desistir Jamais também terminou e penso que não foi mau...
Peso inicial 84Kg peso final 81,3Kg - Total perdido 2,700gr!

REFLEXÃO
Fevereiro foi um mês de pouco rigor...comi tudo o que quis...
Acabou por ser um mês muito bom dado a falta de rigor, ainda estou para perceber como não engordei?!
Fiz pausa no Gym para entrar na minha nova rotina pois não estava a aguentar o ritmo.

RECOMEÇO
Segunda o Gym vai voltar a fazer parte da minha rotina.
A RA vai voltar a ter rigor. Promessa de jantares super leves.

Dia de Pesagem!

Hoje sem grandes expectativas subi à balança...

E em semana de muito bolo com chocolate, Pizza, Feijoada e sei lá mais o quê a balança dá-me menos 200gr?!

Só posso estar feliz!

Segunda recomeço o Gym depois de um mês de pausa.

Balanço de Fevereiro sem Gym e grande rigor alimentar, menos 1,800gr :)

Beijinhos e bom fim-de-semana.

Operação Reconhecimento do Terreno!

Vamos lá cumprir umas tarefas para o desafio "Agora ou Nunca"...

TAREFA 1, as minhas medidas (isto depois de uma feijoada não deve ser muito real).
Braço: 35
Peito: 106
Barriga: 100
Cintura: 96
Anca: 117
Coxa: 69

TAREFA 2, o meu de roupa
Camisolas, camisas...L
Calças 42

TAREFA 3, o papelinho já vai a caminho do frigorífico :)

TAREFA 4, hum...acho que vou perder 1 ponto!

TAREFA SURPRESA, já deixei o comentário da parte do meu corpo que gosto mais em mim...é o meu sorriso!
Total 8 Pontos!

Beijinhos e continuação de boa semana!

Dia de Pesagem!

Olá, olá, olá!

Tenho andado super ausente...chego tão cansada que só me dá para ir descansar...deito o pimpolho por volta das 21:30 e pouco depois aterro na cama :)

A RA vai indo...embora sem grande rigor esta semana perdi 400gr...não posso pedir mais...

No emprego as coisas correm bem, vamos ver se em Março já estou preparada para aguentar o ritmo do Gym.

Hoje começa o novo desafio, Agora ou Nunca, força para quem participa!

Beijocas e bom fim-de-semana!

Bom fim-de-semana!

Em semana de poucos cuidados tudo na mesma...
Pelo menos não engordei!
A tripa continua a não dar tréguas mas verdade seja dita tenho feito pouco para a contrariar...

Espero que a vossa balança tenha sido mais amiguinha :)
Este fim-de-semana vou a casa dos papás, por lá a paparoca é sempre mais abundante...vamos ver como corre.
Sem grande assunto, despeço-me com votos de um óptimo fim-de-semana.
Beijinhos doces!

Olá!

Esta semana devia levar "tau-tau" :(
Gym...pus em pausa este mês...não estava a aguentar o ritmo de lá ir à hora de almoço...
RA...com muitas gafes...bolachas de chiclate, empadão frango, 2 doses de pão por dia (acho que foi SÓ).
Das duas uma, ou faço uma RA rigorosa Quinta e Sexta...ou a balança não vai perdoar!!

Para quem perguntou:
A minha profissão é Técnica de Optica Ocular, vendo óculos e também faço a montagem na oficina (sou Oculista, eheh).
Trabalho numa optica na baixa da cidade das 9h às 18h e tenho 2 horas de almoço porque trabalho os sábados até às 13 horas.
Beijocas e continuação de boa semana!

A fazer contas...

1º Objectivo	Dez 2008	85Kg	Ok!
2º Objectivo	Ago 2009	75Kg	---
3º Objectivo	Dez 2009	70Kg	---
4º Objectivo	Ago 2010	65Kg	---
5º Objectivo	Manutenção

A fazer contas... e não são contas para pagar :)

Tendo em conta que o meu 2º Objectivo é em Agosto ter os 75Kg...e estou com 81,5Kg...
E que ainda tenho sensivelmente 6 meses mais coisa menos coisa...preciso perder 1Kg por mês, ou seja 250gr por semana!

Tenho de pensar assim para não exigir demais de mim!
Quero perder peso aos poucos, não quero voltar a ganhar o que estou a eliminar...
Por isso vou com calma!!

Beijinhos e boa semana!

Novo Desafio, Miminho e menos 100gr...

Tal como vos tinha dito, hoje subi para a balança...perdi 100gr desde sexta...a tripa voltou a não funcionar...preciso MESMO de resolver este problema!
Já experimentei TUDO, farelo de trigo, Kiwi, chás...
Enfim...hoje tenho uma festa de anos, vamos ver o grau de resistência!
Já estou inscrita no Desafio Agora ou Nunca, quem quiser participar é dar aqui um saltinho tem até 20 de Fevereiro par se inscrever!Recebi este miminho que desde já agradeço das queridas Amigas Amendoinha, Daiene, Mónica Lemos , Sakura, Lisoca e Mamã em Dieta !!
Beijocas doces e bom Domingo!

Dia de Pesagem!

Hora vamos lá a contas...

Se tiver em conta a pesagem da última sexta-feira (82,6) esta semana perdi 900gr...mas como me tinha pesado no domingo para o Desafio Desistir Jamais (81,8) perdi APENAS 100gr!

Como a tripa tem funcionado mal, vou tentar regulariza-la no fim-de-semana e no Domingo volto a pesar-me para o Desafio Desistir Jamais e logo vejo se foi mesmo as míseras 100gr!

Também não posso querer milagres...

Idas ginásio Zero vezes!

R.A sem exageros (doces, gorduras) mas não foi certinha (comi igual ao marido mas em menor quantidade)...

Beijocas e bom fim-de-semana!

Boa semana!

Olá docinhos lindos!!
Mais uma semaninha começou...de volta ao trabalho e à correria do dia-a-dia.
Esta semana ainda nao fui ao ginásio :( Quero ir à hora de almoço mas têm estado uns dias tão desagradáveis que prefiro vir almoçar a casa, como tenho 2 horas dá para descansar um pouco!
Mas amanhã vou sem falta!

A tripa anda mesmo mal...comecei a beber os chás que comprei daqui a pouco à um mês. Sempre é 1 Litro de àgua que bebo e pode ser que ajude a tripa a funcionar :)
Ao jantar tenho optado por algo leve, uma sopa ou 2 bolachas de arroz com fiambre de Peru e maçã...e à ceia um cházinho quente com 2 bolachas Cream Craker.

Beijocas e boa semana!

Dia de Pesagem para o Desafio Desistir Jamais!

Normalmente não me costumo pesar ao Domingo para o Desafio Desistir Jamais mas como tinha ficado insatisfeita com a pesagem de Sexta-Feira não resisti.

Tive uma semana com algumas mudanças alimentares mas nada de grave, então a justificação mais plausível que encontrei foi a TRIPA que funcionou muito mal...3 dias sem...como sexta e sábado houve regularização acabei por perder de sexta a domingo 800gr.

Balanço de Janeiro 3,600gr! Recuperada a desgraça de Dezembro :)

Este fim-de-semana estou por casa logo a RA vai permanecer certinha.

Beijinhos doces e bom fim-de-semana!

PS: Agradeço este selinho à Mariana, obrigado fofinha :)

Uptade: E agradeço também à Taty ,à Amendoinha, à CC, à Lisoca...

Dia de Pesagem!

Em jeito de telegrama deixo a minha avaliação semanal...

Apesar de não comer doces e ter não cometido grandes disparates alimentares não consegui perder grande peso...

O ginásio deminuiu devido à falta de tempo...

O pão aumentou pois como ao P.Almoço e às vezes ao lanche...

Como sopa todos os dias mas andam menos leves...

Falta dos lanches, manhã/tarde

Espero para a semana já estar mais adaptada à minha nova vida!

Beijinhos doces e bom fim-de-semana.

PS: Não vos tenho acompanhado como desejo, espero no fim-de-semana ter tempo para tal!

Obrigado!

Obrigado pelas vossas palavras de carinho :)
Hoje penso que a noite vai ser mais calma e conto organizar os dados do desafio e visitar-vos!
Preciso saber se se andam a portar bem, eheh

A nível profissional está tudo a correr super bem, para terem uma ideia o meu patrão está tão contente com a minha atitude profissional que me deu o aumento que estava previsto para daqui a 6 meses (quando me conhecesse melhor e eu ficasse efectiva) e depois aumenta outro tanto :)
Nunca pensei que 2009 começasse tão bem!!

A parte pessoal está um pouco debilitada...choro imenso quando deixo o Pipoquinha na escolinha...à noite quando chego só tenho tempo para estar com ele e ir descansar. Chego exausta pois são 8 horas quase de pé!!!
Só quero comer uma sopinha, tomar banho e dormir!! Ando toda partida!
Mas é tudo uma questão de adaptação!

Esta semana estou com medo de não perder peso, apesar de andar a comer pouco não tenho conseguido fazer os lanches...tenho de rever a minha RA agora que preciso de um bom P. Almoço...
Beijinhos pois são horas de ir trabalhar...
Pelo menos gosto do que faço, trabalho na minha área e sou bem compensada monetariamente...que mais posso pedir?!