Devia ter vergonha na cara!
Esta semana engordei...400gr.
A alimentação anda uma desgraça.
Ainda não recomecei o Gym.
Falta de tempo.
Cansaço.
Cheia de trabalho.
Pimpolho doente.
Votos de boa semana!
Beijinhos da Algodão
Hoje é dia de Balanço, Reflexão e RECOMEÇO!
BALANÇO
O Desafio da Algodão terminou na sexta e posso dizer que o balanço foi positivo...
Peso inicial 83Kg peso final 81,1Kg - Total perdido 1,900gr!
O Desafio Desistir Jamais também terminou e penso que não foi mau...
Peso inicial 84Kg peso final 81,3Kg - Total perdido 2,700gr!
REFLEXÃO
Fevereiro foi um mês de pouco rigor...comi tudo o que quis...
Acabou por ser um mês muito bom dado a falta de rigor, ainda estou para perceber como não engordei?!
Fiz pausa no Gym para entrar na minha nova rotina pois não estava a aguentar o ritmo.
RECOMEÇO
Segunda o Gym vai voltar a fazer parte da minha rotina.
A RA vai voltar a ter rigor. Promessa de jantares super leves.
Hoje sem grandes expectativas subi à balança...
Vamos lá cumprir umas tarefas para o desafio "Agora ou Nunca"...
TAREFA 1, as minhas medidas (isto depois de uma feijoada não deve ser muito real).
Braço: 35
Peito: 106
Barriga: 100
Cintura: 96
Anca: 117
Coxa: 69
TAREFA 2, o meu de roupa
Camisolas, camisas...L
Calças 42
TAREFA 3, o papelinho já vai a caminho do frigorífico :)
TAREFA 4, hum...acho que vou perder 1 ponto!
TAREFA SURPRESA, já deixei o comentário da parte do meu corpo que gosto mais em mim...é o meu sorriso!
Total 8 Pontos!
Beijinhos e continuação de boa semana!
Olá, olá, olá!
Em semana de poucos cuidados tudo na mesma...
Pelo menos não engordei!
A tripa continua a não dar tréguas mas verdade seja dita tenho feito pouco para a contrariar...
Espero que a vossa balança tenha sido mais amiguinha :)
Este fim-de-semana vou a casa dos papás, por lá a paparoca é sempre mais abundante...vamos ver como corre.
Sem grande assunto, despeço-me com votos de um óptimo fim-de-semana.
Beijinhos doces!
Esta semana devia levar "tau-tau" :(
Gym...pus em pausa este mês...não estava a aguentar o ritmo de lá ir à hora de almoço...
RA...com muitas gafes...bolachas de chiclate, empadão frango, 2 doses de pão por dia (acho que foi SÓ).
Das duas uma, ou faço uma RA rigorosa Quinta e Sexta...ou a balança não vai perdoar!!
Para quem perguntou:
A minha profissão é Técnica de Optica Ocular, vendo óculos e também faço a montagem na oficina (sou Oculista, eheh).
Trabalho numa optica na baixa da cidade das 9h às 18h e tenho 2 horas de almoço porque trabalho os sábados até às 13 horas.
Beijocas e continuação de boa semana!
| 1º Objectivo | Dez 2008 | 85Kg | Ok! |
| 2º Objectivo | Ago 2009 | 75Kg | --- |
| 3º Objectivo | Dez 2009 | 70Kg | --- |
| 4º Objectivo | Ago 2010 | 65Kg | --- |
| 5º Objectivo | Manutenção | ||
A fazer contas... e não são contas para pagar :)
Tendo em conta que o meu 2º Objectivo é em Agosto ter os 75Kg...e estou com 81,5Kg...
E que ainda tenho sensivelmente 6 meses mais coisa menos coisa...preciso perder 1Kg por mês, ou seja 250gr por semana!
Tenho de pensar assim para não exigir demais de mim!
Quero perder peso aos poucos, não quero voltar a ganhar o que estou a eliminar...
Por isso vou com calma!!
Beijinhos e boa semana!
Tal como vos tinha dito, hoje subi para a balança...perdi 100gr desde sexta...a tripa voltou a não funcionar...preciso MESMO de resolver este problema!
Já experimentei TUDO, farelo de trigo, Kiwi, chás...
Enfim...hoje tenho uma festa de anos, vamos ver o grau de resistência!
Já estou inscrita no Desafio Agora ou Nunca, quem quiser participar é dar aqui um saltinho tem até 20 de Fevereiro par se inscrever!
Beijocas doces e bom Domingo!
Hora vamos lá a contas...
Normalmente não me costumo pesar ao Domingo para o Desafio Desistir Jamais mas como tinha ficado insatisfeita com a pesagem de Sexta-Feira não resisti.
Em jeito de telegrama deixo a minha avaliação semanal...
Obrigado pelas vossas palavras de carinho :)
Hoje penso que a noite vai ser mais calma e conto organizar os dados do desafio e visitar-vos!
Preciso saber se se andam a portar bem, eheh
A nível profissional está tudo a correr super bem, para terem uma ideia o meu patrão está tão contente com a minha atitude profissional que me deu o aumento que estava previsto para daqui a 6 meses (quando me conhecesse melhor e eu ficasse efectiva) e depois aumenta outro tanto :)
Nunca pensei que 2009 começasse tão bem!!
A parte pessoal está um pouco debilitada...choro imenso quando deixo o Pipoquinha na escolinha...à noite quando chego só tenho tempo para estar com ele e ir descansar. Chego exausta pois são 8 horas quase de pé!!!
Só quero comer uma sopinha, tomar banho e dormir!! Ando toda partida!
Mas é tudo uma questão de adaptação!
Esta semana estou com medo de não perder peso, apesar de andar a comer pouco não tenho conseguido fazer os lanches...tenho de rever a minha RA agora que preciso de um bom P. Almoço...
Beijinhos pois são horas de ir trabalhar...
Pelo menos gosto do que faço, trabalho na minha área e sou bem compensada monetariamente...que mais posso pedir?!
Olá docinhos!
Hoje está a ser um dia de adaptações...levantar mais cedo, pela primeira vez ter um pimpolho para despachar e ir trabalhar a seguir...
No emprego está tudo a correr bem pois não fui fazer nada de novo...foram 2 anos parada mas é apenas uma questão de "refrescar" a memória!!
Sai às 13h fui a correr ao Gym e já estou em casa a almoçar.
Agora entro às 15h e só estarei em casa às 19:15 :(
À noite conto fazer umas visitinhas e organizar as tabelas do desafio.
Beijinhos, boa semana e boa sorte no desafio!
Menos 1,100Kg!!Olá!
Isto anda complicado, pouco tempo para andar na net, blogues e vos visitar!!
Em princípio, depois de mais de 2 anos desempregada, segunda feira começo a trabalhar!!! (e na minha área) - Espero que corra bem!
(2009 começa com o pé direito, pedi 3 desejos e um já está realizado!!).
O meu tempo vai ter de ser bem distribuído!
Acordar 7:30, despachar a mim e ao Pimpolho
Creche 8:45, deixar Pimpolho
Começo a trabalhar 9:00,
Entre as 13h e as 15h, Ginásio hora almoço e almoçar algo rapido...estou a pensar num batido e fruta...ainda não sei se depois do Gym ainda consigo passar em casa para 1 sopinha!
Casa 19:15, banho e jantar Pimpolho, devo estar despachada às 20h. (se o papá já tiver dado o banho, melhor).
Preparar nosso jantar, banho...lá a partir das 22h devo ter 1 horita para vir à net :(
Vou acompanhar-vos sempre mesmo que não o consiga fazer diáriamente...
O desafio vai estar actualizado sempre!
Agora é a fase que dá mais trabalho mas depois das tabelas feitas é só inserir o peso que vocês me vão dar de sexta a segunda (se derem de Sexta a Sábado melhor, Domingo organizo tudinho!!).
É uma questão de me adaptar à nova rotina!
Como diz a letra de uma música..."Acabou-se a boa vida, é preciso lutar...agora tenho que ir trabalhar" (Vida de cão - Alcoolémia).
Beijocasssssssssssssss
PS: Só me custa o Pimpolho...ia pô-lo à creche às 10:30 e buscar às 16h, agora vou estar menos tempo com ele...ele vai ficar mais horas na creche...
Já disse ao papá: "sais do banco TODOS os dias às 17:30 e vais logo buscá-lo!"
Olá!
Antes de mais quero agradecer pela grande adesão ao desafio...nunca pensei ter mais de 50 inscritos...vai dar algum trabalho mas se servir de apoio e motivação, vale apena!!
É importante para as tabelas ficarem certinhas e poder participar actualizar peso inicial (dados próxima pesagem) e peso desejado para o final do desafio. Para isso têm de sexta 23 a 26 até até ao meio-dia.
A minha alimentação no fim-de-semana não foi muito certinha...mas ontem já encarrinhei outra vez :)
No ginásio ando a dar o máximo e sinto-me "toda partida".
Sem grandes novidades despeço-me, ando sem tempo para blogar...umas novidades no campo pessoal... se der em alguma coisa logo conto!!!
Beijocas grandes!
PS: Liliana para participares clica na imagem do meu post, leva-te ao blogue do desafio. Para te inscreveres deixas um comentário com os dados que eu lá peço!
Isto não está nada bem sem desafios...então quem aceita ser desafiada?!
Cliquem aqui para a inscrição!
E...passem a Palavra :)
Beijocas doces!
Ontem Comi
