Rumo à vitória...

terça-feira, 16 de julho de 2013

Dia 2

A minha lancheira:
3 fatias queijo (flamengo)
1 iogurte magro (0% açúcar adicionado)
Meio pacote gelatina sem açúcar
2 cenouras cruas
1,5L àgua

Pequeno almoço:
1 pão mistura com 2 fatias fiambre perú fumado + 1 copo de leite

Almoço:
2 Rolinhos de couve lombarda recheada com carne picada e cogumelos

Jantar: Cogumelos grandes Recheados com Frango

0 Beijinhos Doces: